Kulki wiecznej młodości z moringą

Kulki wiecznej młodości z moringą

2

Podbiły serca czytelniczek mojego bloga, przygotowałam więc alternatywną wersję – z cudowną moringą. Zawierają mnóstwo cennych składników odżywczych, mikroelementów i antyoksydantów, przez co wydają się stworzone dla dojrzałych kobiet. Pamiętaj tylko, aby podzielić się z przyjaciółkami i rodziną. Sama jedz nie więcej niż jedną kulkę dziennie.

SKŁADNIKI:

  • 100 g suszonych śliwek
  • 100 g pestek słonecznika
  • 50 g pasty tahini
  • 4 łyżki jasnego miodu
  • 2 łyżki kakao lub karobu
  • 1 łyżka nasion siemienia lnianego
  • 1 łyżka nasion chia
  • 1 łyżeczka sproszkowanej moringi
  • 1 łyżeczka mielonego cynamonu cejlońskiego
  • 1–2 łyżeczki oleju kokosowego
  • 1 łyżka skórki otartej z ekologicznej pomarańczy
  • do obtoczenia kulek: surowe kakao lub sezam

 

PRZYGOTOWANIE:

Suszone śliwki umyj i namaczaj przez kilka minut, aby zmiękły, a następnie dokładnie je osusz. Wszystkie składniki zmiksuj w blenderze. Dłońmi formuj niewielkie kulki. Jeśli okażą się zbyt suche, dodaj trochę więcej oleju kokosowego. Każdą z kulek obtocz w kakao lub sezamie. Przed podaniem możesz wstawić je na 15 minut do lodówki. Smacznego i na zdrowie!

Podobne artykuły