Ile kryje w sobie migdał?
Odpowiednio zbilansowana, różnorodna dieta jest podstawą w dbaniu o zdrowie i urodę. Mimo tej wiedzy bywa, że chętniej sięgamy po suplementy, zamiast zastanowić się ile dobrodziejstw ukrytych jest w najbardziej niepozornych produktach spożywczych.
Drobny, szczelnie ukryty w twardej skorupie otoczonej miękką łupiną. Król wszystkich orzechów. Superbohater wśród superpokarmów. MIGDAŁ. Orzech o niezwykłych właściwościach wykorzystywanych zarówno w medycynie, jak i w kuchni i kosmetologii.
Warto poznać możliwości tej niepozornej pestki, dzięki którym zyskała zasłużoną sławę.
Odpowiednio zbilansowana, różnorodna dieta jest podstawą w dbaniu o zdrowie i urodę. Mimo tej wiedzy bywa, że chętniej sięgamy po suplementy, zamiast zastanowić się ile dobrodziejstw ukrytych jest w najbardziej niepozornych produktach spożywczych.
Drobny, szczelnie ukryty w twardej skorupie otoczonej miękką łupiną. Król wszystkich orzechów. Superbohater wśród superpokarmów. MIGDAŁ. Orzech o niezwykłych właściwościach wykorzystywanych zarówno w medycynie, jak i w kuchni i kosmetologii.
Warto poznać możliwości tej niepozornej pestki, dzięki którym zyskała zasłużoną sławę.
MIGDAŁ to niezwykle bogate źródło witamin i minerałów, dzięki którym skutecznie można zadbać o zdrowie i urodę.
Stanowi bogate źródło:
|
Migdały mają wysoką zawartość witaminy E zwanej witaminą młodości, która:
- jest naturalnym przeciwutleniaczem, więc opóźnia procesy starzenia, wyłapując wolne rodniki
- wzmacnia skórę, naczynia krwionośne, paznokcie oraz włosy.
Niezwykle cenny olej na bazie migdałów stanowi jeden z najlepszych naturalnych kosmetyków, jakie kobiety mogą stosować na skórę podczas ciąży. Olej ten bowiem uelastycznia skórę, natłuszcza ją i nawilża, dzięki czemu staje się ona mniej podatna na rozstępy.
W migdałach jest mnóstwo witamin z grupy B, które ze wsparciem magnezu i kwasów tłuszczowych sprawiają, że nasiona te są niezbędnym pokarmem dla osób narażonych na stres, poprawiając:
- pracę mózgu
- pamięć
- koncentrację
- pracę układu nerwowego oraz serca
- wchłanianie glukozy w jelitach i chroniąc przed rozwojem cukrzycy typu 2
- wygląd skóry i kondycję włosów
Migdały, pomimo że zawierają dużo tłuszczu, sprzyjają odchudzaniu. Nienasycone kwasy tłuszczowe regulują bowiem metabolizm, a ponieważ migdały są także źródłem błonnika, to zjedzenie nawet niewielkiej ich ilosci powoduje, że żołądek się wypełnia, dając uczucie sytości.
Jeśli chcesz skorzystać z dobrodziejstw tych niezwykle smacznych orzechów, sięgnij po nasz przepis na aromatyczną zupę na bazie migdałów i marchwi ->>>
Produkty polecane: