ALCE NERO Bulion w proszku wegetariański (120g) - BIO
Bulion w proszku wegetariański (120g) - BIO
Składniki: sól, suszone płatki ziemniaczane*(19,4%), mąka kukurydziana*, ekstrakt z drożdży, suszone warzywa w różnych proporcjach* 10% (cebula*, marchew*, seler*, pietruszka*, bazylia*, pomidor*), kurkuma*, gałka muszkatołowa*
*składniki ekologiczne
Wartość odżywcza w 100g:
wartość energetyczna - 724 kJ / 171 kcal
tłuszcz - 0,20 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe - 0,06 g
węglowodany - 30,70 g
w tym cukry - 2,50 g
białko - 9,4 g
sól - 20,10 g
błonnik - 4,60 g
Alergeny: Zawiera seler
Możliwe alergeny: Może zawierać śladowe ilości glutenu oraz laktozy.
Produkt naturalny: TAK
Produkt wegetariański: TAK
Produkt wegański: TAK
Bez glutenu w składnikach: TAK
Bez cukru: TAK
Bez barwników: TAK
Bez konserwantów: TAK
Bez jaj: TAK
Bez orzechów: TAK
Bez drożdży: NIE
Certyfikat BIO: | Tak |
Bezglutenowy (certyfikat): | Tak |
Bez laktozy: | Nie |
Wegetariański: | Tak |
Wegański: | Tak |
Bez glutenu w składnikach: | Tak |
Bez dodatku cukru: | Nie |
Przepis
Nasi przodkowie jadali tę zupę bardzo często, nawet na śniadanie. Przygotowuje się ją na bazie zakwasu żytniego. Jest przebogata w składniki odżywcze i probiotyki, wspaniale reguluje trawienie i wspiera metabolizm. Zawiera wiele cennych pierwiastków takich jak potas, wapń, cynk, miedź czy mangan, a także witaminy E, B1, B2 i PP. Żurek możesz podawać z podsmażonymi grzybami, ugotowanymi ziemniakami oraz świeżymi ziołami jako pożywne i sycące danie.
SKŁADNIKI:
- 1 ½ -2 litry bulionu z warzyw
- 1-2 szklanki zakwasu żytniego (w zależności od intensywności)
- 3 drobno pokrojone marchewki
- 1 drobno pokrojona pietruszka
- 1 drobno posiekana cebula
- 3-4 ząbki czosnku wyciśnięte przez praskę
- 2 łyżki masła klarowanego
- 4 liście laurowe 6 ziaren ziela angielskiego
- ½ łyżki suszonego majeranku
- ½ łyżeczki suszonego cząbru drobno posiekana natka pietruszki lub koperek
- sól i świeżo mielony czarny pieprz do smaku
PRZYGOTOWANIE:
W garnku rozpuść i podsmaż na rumiano drobno posiekaną cebulkę z czosnkiem i pieprzem. Całość zalej wrzącym bulionem, dodaj obrane i drobno pokrojone marchewki i pietruszkę oraz liście laurowe, ziele angielskie i majeranek. Gotuj na wolnym ogniu, aż marchewka i pietruszka będą miękkie. Następnie dodaj zakwas, najpierw tylko jedną szklankę, a w razie potrzeby drugą. Całość zagotuj i zdejmij z ognia. Dopraw solą i pieprzem. Na talerzach ułóż ugotowane ziemniaki. Zalej gorącą zupą i posyp świeżo posiekanymi ziołami.
Przepis Agnieszki Maciąg z książki „SMAK WIECZNEJ MŁODOŚCI. Jak zachować młodość i witalność w każdym wieku”.