Sypkie

Kasze

39 produktów
EUREKO Kasza jęczmienna 500 g - BIO

EUREKO Kasza jęczmienna 500 g - BIO

Lekka ekologiczna kasza jęczmienna stosowana jest do dań głównych i zup kuchni polskiej. Kaszę wypłukać, gotować w osolonej wodzie w proporcji 1:3 (1 porcja kaszy na 3 porcje wody) na małym ogniu ok. 20 min....

5,69 zł
EUREKO Kasza jaglana ekologiczna (400g) - BIO

EUREKO Kasza jaglana ekologiczna (400g) - BIO

Ekologiczna kasza jaglana otrzymana z łuszczonego prosa. Doskonała na śniadanie z suszonymi owocami. W wersji wytrawnej może być podawana z duszonymi warzywami i świeżymi ziołami. Kaszę wypłukać, gotować na małym ogniu ok. 20 minut (osolona woda w proporcji 1:3 porcji kaszy)...

5,99 zł
5,79 zł
EKOWITAL Kasza jęczmienna (500g) - BIO

EKOWITAL Kasza jęczmienna (500g) - BIO

Kasza jęczmienna jest wytwarzana z ziaren jęczmienia. Zazwyczaj ma szary kolor z zielonym lub żółtym odcieniem. Dzielimy ją w zależności od stopnia rozdrobnienia. Lekka ekologiczna kasza jęczmienna stosowana jest do dań głównych i zup kuchni polskiej. ...

5,99 zł
ORGANIC Kaszka kukurydziana ekologiczna (500g) - BIO

ORGANIC Kaszka kukurydziana ekologiczna (500g) - BIO

Ekologiczna kaszka kukurydziana otrzymywana z ziaren kukurydzy. Przygotowuje się z niej słynną włoską polentę lub rumuńską mamałygę (kaszka ugotowana na wodzie), która to smakuje zarówno na słodko, jak i na słono do dań głównych czy z sosem pomidorowym. Z kaszki kukurydzianej po zmieleniu na mąkę przygotowuje się również placki, pyszne desery, puddingi, ciasta. Służy jako zagęszczacz do zup i sosów. ...

6,99 zł
EKO WITAL Kasza jęczmienna (1kg) - BIO

EKO WITAL Kasza jęczmienna (1kg) - BIO

Kasza jęczmienna jest wytwarzana z ziaren jęczmienia. Zazwyczaj ma szary kolor z zielonym lub żółtym odcieniem. Dzielimy ją w zależności od stopnia rozdrobnienia. Lekka, ekologiczna kasza jęczmienna stosowana jest do dań głównych i zup kuchni polskiej....

6,99 zł
EKOWITAL Kasza jaglana ekologiczna (500g) - BIO

EKOWITAL Kasza jaglana ekologiczna (500g) - BIO

Kasza jaglana BIO Ekologiczna kasza jaglana otrzymana z łuszczonego prosa, ma oryginalny smak,. Doskonała na śniadanie z suszonymi owocami. W wersji wytrawnej może być podawana z duszonymi warzywami i świeżymi ziołami....

7,29 zł
EUREKO Kasza bulgur 500 g - BIO

EUREKO Kasza bulgur 500 g - BIO

Kasza bulgur jest otrzymywana z gotowanych, wysuszonych i gniecionych ziaren pszenicy durum - najbardziej wartościowej odmiany pszenicy. Jest ona grubsza i ma wyraźniejszy smak niż kuskus. Kaszę zalać lekko osolonym wrzątkiem w proporcji 1:2,5 (1 porcja kaszy na 2,5 porcje wody), gotować bez przykrycia ok. 7 min. Następnie zdjąć z ognia, przykryć i pozostawić do spęcznienia....

7,99 zł
BIO PLANET Kasza ekologiczna jęczmienna pęczak (500g) - BIO

BIO PLANET Kasza ekologiczna jęczmienna pęczak (500g) - BIO

Ekologiczny pęczak jęczmienny powstaje z obłuszczonego i wypolerowanego ziarna jęczmienia. Kasza ta stanowi doskonały dodatek do dań mięsnych i wegetariańskich. Polecamy także do zup, zapiekanek, do nadziewania gołąbków, czy gulaszy....

8,29 zł
BIO PLANET Sorgo ziarno obłuszczone (500g) - BIO

BIO PLANET Sorgo ziarno obłuszczone (500g) - BIO

Ekologiczne sorgo, zwane również afrykańskim prosem, charakteryzuje się delikatnym smakiem z lekko orzechową nutą. Po ugotowaniu może być dodawane do warzyw, mięsa, ryb, a także zup i sałatek. Zmielone sorgo może być stosowane do wypieków oraz do zagęszczania zup i sosów. ...

8,39 zł
EKOWITAL Kasza bulgur BIO 500 g

EKOWITAL Kasza bulgur BIO 500 g

Kasza bulgur jest otrzymywana z gotowanych, wysuszonych i gniecionych ziaren pszenicy durum - najbardziej wartościowej odmiany pszenicy. Kasza bulgur jest grubsza i ma wyraźniejszy smak niż kuskus. Używana w kuchni arabskiej. Kasza bulgur zawiera GLUTEN!...

8,69 zł
ORGANIC Kasza jaglana ekologiczna (500g) - BIO

ORGANIC Kasza jaglana ekologiczna (500g) - BIO

Kasza jaglana bio (tzw."jagły") jest otrzymywana z obłuszczonego ziarna prosa pochodzącego z gospodarstwa ekologicznego. Proso to jedno z najstarszych roślin uprawnych zwane często "polskim ryżem". Ugotowana kasza jaglana ze względu na swój doskonały smak może stanowić z produktami mlecznymi pełnowartościowe danie; jest też doskonałym dodatkiem zarówno do dań mięsnych jak i przyrządzanych na słodko....

8,99 zł
ORGANIC Kasza jęczmienna pęczak, ekologiczna (500g) - BIO

ORGANIC Kasza jęczmienna pęczak, ekologiczna (500g) - BIO

Ekologiczny pęczak jęczmienny powstaje z obłuszczonego i wypolerowanego ziarna jęczmienia. Stanowi doskonały dodatek do dań mięsnych i wegetariańskich. Polecamy także do zup, zapiekanek, do nadziewania gołąbków, czy gulaszy....

8,99 zł
ORGANIC Kasza bulgur ekologiczny (500g) - BIO

ORGANIC Kasza bulgur ekologiczny (500g) - BIO

Ekologiczny bulgur to rodzaj kaszy otrzymywanej z gotowanych, wysuszonych i gniecionych ziaren pszenicy. Obok ryżu to podstawowy składnik bliskowschodniej diety. Polecamy jako dodatek do zapiekanek, sałatek, farszów oraz jako składnik drugich dań. Delikatna kasza pszenna o przyjemnym orzechowym smaku. Ziarno pszenicy (najczęściej z odmiany durum) poddaje się wstępnie gotowaniu lub parowaniu, później zostaje wysuszone i grubo łamane. Proces ten czyni pszenicę lżej strawną, a nie obniża jej wartości odżywczych....

9,39 zł
ORGANIC Kasza manna ekologiczna (500g) – BIO

ORGANIC Kasza manna ekologiczna (500g) – BIO

Ekologiczna kasza manna (grysik) jest otrzymywana w trakcie przemiału oczyszczonych ziaren pszenicy zwyczajnej. Zawiera gluten, co jest jej zaletą w przygotowywaniu puddingów i legumin, czy popularnej, gęstej kaszki manny z owocami. Doskonale sprawdza się również jako dodatek do zup, ciast , wypieków i zapiekanek....

9,69 zł
BIO PLANET Kasza orkiszowa (500g) - BIO

BIO PLANET Kasza orkiszowa (500g) - BIO

Ekologiczna kasza orkiszowa otrzymana z obłuszczonego ziarna orkiszu. Ma łagodny smak, jest wyjątkowo pożywna i na długo daje uczucie sytości. Polecamy jako bazę ciepłego śniadania, obiadu lub kolacji, na słodko lub słono oraz do zagęszczania zup i potraw jednogarnkowych....

9,99 zł
ORGANIC Quinoa czarna ekologiczna (komosa ryżowa) (250g) - BIO

ORGANIC Quinoa czarna ekologiczna (komosa ryżowa) (250g) - BIO

Ekologiczna quinoa czarna, znana również jako komosa ryżowa. Z powodzeniem zastępuje tradycyjne kasze lub makarony. Doskonale sprawdza się jako składnik zup oraz dodatek do warzyw, sosów, wypieków, a także deserów....

11,99 zł
Kasze

Kasza

Prosta w przygotowaniu nie zabierze zbyt wiele czasu, za to odda wszystko, co ma w sobie najlepsze: 

  • zbawienne właściwości błonnika
  • nienasycone tłuszcze
  • białko
  • cała gama witamin i minerałów takich jak: witamina A, witaminy B1, B2, B3, B6, B9, witaminy E i K, cynk, fosfor, magnez, potas , wapń, żelazo czy  selen

Kasze idealnie nadają się do dań jednogarnkowych, sprawdzą się zarówno na śniadanie, jak i na obiad. Wymieszane z warzywami i tłuszczami dadzą nam sycący i zdrowy posiłek.

6 najzdrowszych kasz, które powinny znaleźć się w naszej diecie ze wzgledu na ich właściwości:

KASZA JAGLANA – jedna z najstarszych i najzdrowszych kasz. Powstaje z nasion prosa. Jest jedną z niewielu kasz o działaniu zasadotwórczym. Jest bezglutenowa.

Wyróżnia się najwyższą zawartością witamin z grupy B: B1, (tiaminy), B2 (ryboflawiny) i B6 (pirydoksyny) oraz żelaza i miedzi. Zawiera witaminę E oraz lecytynę, które wspomagają koncentrację. Ma wsobie również dużą ilość krzemionki, wpływającej na kondycję skóry i paznokci. 

Kasza jaglana ma wysoki indeks glikemiczny. Nie jest więc wskazana dla osób na diecie oraz diabetyków. 

Można ją przyrządzać zarówno na słodko, jak i na słono. Aby straciła swój gorzkawy posmak, należy ją dobrze przepłukać lub podprażyć. 

KASZA GRYCZANA – kasza gryczana występuje w wersji prażonej/palonej lub nieprzetworzonej termicznie białej. Kasza prażona ma bardziej wyrazisty smak. Biała kasza jest łagodniejsza.

 

 

 


Kasza gryczana podobnie, jak kasza jaglana ma zasadowy odczyn i jest bezglutenowa. Dzięki temu reguluje poziom kwasowości w organizmie. 

Zawiera dużo magnezu. W gryce znajduje się wiele witamin z grupy B, które są odpowiedzialne za dobre funkcjonowanie układu nerwowego. Witaminy z grupy B łagodzą napięcia nerwowe i pozytywnie wpływają na nastrój. Duża zawartość flawonoidów działa przeciwmiadżycowo i wzmacnia żyły, a spore ilości jest rutyny  pomagają walczyć z przeziębieniem.

KASZA PĘCZAK – jest odmianą kaszy jęczmiennej. Kasza pęczak to całe ziarna jęczmienia pozbawione łuski. Jest to najmniej przetworzona z kasz, dzięki czemu zachowuje ona naturalny smak i cenne wartości odżywcze. Pęczak jest cennym źródłem białka, magnezu oraz witamin z grupy B, Pęczak to również doskonałe źródło witaminy PP (niacyny), która jest ważna gdy chcemy poprawić wygląd skóry i włosów. Duża zawartość błonnika sprawia, że kasza pęczak usprawnia perystaltykę jelit i reguluje rytm wypróżnień.

AMARANTUS – to bardzo bardzo stare, ok.4000 letnie nasiono. Jest źródłem dobrze przyswajalnego białka i aminokwasów, szczególnie ważnych w diecie wegetarian i wegan.

Nasiona amarantusa mają niski indeks glikemiczny. Amarantus powoli uwalnia cukry do krwi, dzięki czemu na długo zaspokaja apetyt.

To doskonałe źródło magnezu, żelaza i kwasu foliowego. Zawiera 5-krotnie więcej żelaza niż szpinak lub pszenica.  Zawiera witaminy z grupy B oraz antyoksydanty, a także witaminy A, C i E. Ze względu na dużą zawartość błonnika korzystnie wpływa na pracę jelit. Nasiona amarantusa zawierają spore ilości skwalenu, który skutecznie hamuje starzenie się komórek.

Amarantus nie zawiera glutenu.

KASZA Z PŁASKURKI –  to najbardziej pierwotne zboże, z którego powstała pszenica zwyczajnaW ziarnach płaskurki kryją się duże ilości cennych antyoksydantów oraz minerałów takich jak magnez, fosfor i wapń.  Płaskurka jest również źródłem błonnika, luteiny, alfa- i beta-karotenu oraz glukanów. Doskonale sprawdza się przy wszelkiego rodzaju dietach, ponieważ po jej spożyciu na długo towarzyszy nam poczucie sytości. 

Zawarte w tym zbożu witaminy - głównie witamina A, witaminy z grupy B, minerały oraz białko - poprawiają trawienie i podnoszą odporność.

KOMOSA RYŻOWA – inaczej quinoa  to również bardzo stare ziarno uprawiane od tysięcy lat.

Quinoa jest źródłem pełnowartościowego białka, zdrowych kwasów tłuszczowych, wielu witamin (tiamina, ryboflawina, niacyna, kwas foliowy, witamina A i E ) i składników mineralnych takich jak wapń, żelazo, duże ilości magnezu, fosfor, potas, sód, cynk.

Komosa zawiera  saponiny, dzięki którym wykazuje działanie przeciwalergiczne, przeciwzapalne, przeciwgrzybiczne, przeciwwirusowe i immunostymulujące, a wyjątkowo duża ilość flawonoidów zapewnia działanie antyoksydacyjnie.

Białko komosy ryżowej jako jedno z nielicznych białek roślinnych zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne, czyli takie, które nie są syntetyzowane w organizmie ludzkim przez co muszą być dostarczane wraz z pożywieniem.

Quinoa jest źródłem błonnika, który obniża poziom glukozy we krwi, poleca się ją zatem osobom zmagającym się z cukrzycą.

Komosa ryżowa nie zawiera glutenu i jest lekkostrawna. 

 

 

 

 

 

Kasze