Konserwy

Konserwy rybne

25 produktów
Konserwy rybne

Pomysł na szybką, zdrową przekąskę lub kolację? Ryby z puszki! Zamów online kilka naszych BIO propozycji.

Za co lubimy konserwy rybne

Konserwy rybne to żywność, którą możemy przez długi czas przechowywać w domu, spiżarni, czy też zabrać na wycieczkę. Jest to wygodny sposób przechowywania tak przygotowanego jedzenia przez długi czas.

Ryby w puszce mogą mieć różny skład, większość konserw cieszy się jednak złą opinią. Możemy zakupić dobre jakościowo produkty, między innymi konserwy rybne bez konserwantów i innych sztucznych dodatków.

Czy konserwy rybne są zdrowe

Konserwa rybna sama w sobie może być zdrowa, jeśli ma odpowiedni skład, ale sama puszka już mniej. Nie traktujmy konserw jako codziennego posiłku, a jako prowiant typowo wakacyjno-wyjazdowy. Wszędzie tam, gdzie nie ma możliwości zakupu świeżych produktów, ani nie ma jak ich ze sobą zabrać.

Ważne żeby przeczytać etykietę produktu. Warto sprawdzić ile jest mięsa w mięsie, ponieważ są konserwy, w których znajdziemy tylko 20 % mięsa, a reszta to wypełniacze i zmielone odpady. Sprawdzić czy w produkcie nie ma sztucznych dodatków, konserwantów, im mniej „E” tym lepiej dla naszego zdrowia.

Sama ryba, z której jest przygotowywany paprykarz jest bardzo zdrowa i zawiera wiele cennych minerałów i witamin. Konserwy rybne najczęściej przygotowywane są z makreli, jednej z popularniejszych ryb w Polsce. Konserwy z ryby są bogatym źródłem kwasów omega-3, selenu, fosforu i witamin A i D. Spożywanie ryby z puszki, jaką jest makrela wzmacnia odporność organizmu, wzmacnia serce, działa pozytywnie na skórę i kości.

Konserwy rybne