ORGANIC Chia ekologiczna - nasiona szałwii hiszpańskiej (200g) - BIO
Uwaga: dziennie spożycie nasion nie powinno przekraczać 15g (ok. 3 łyżeczki)
Wartości odżywcze w 100g:
Wartość energetyczna (kJ/kcal): 1824 kJ/443 kcal
Tłuszcz 31 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 3,0 g
Węglowodany 2,0 g
w tym cukry 1,0 g
Błonnik 38 g
Białko 21 g
Sól 0,05 g
Certyfikacja: PL-EKO-01 rolnictwo spoza UE
Możliwe alergeny: Produkt może zawierać gluten, orzechy, sezam
Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu
Produkt naturalny: TAK
Produkt wegetariański: TAK
Produkt wegański: TAK
Bez glutenu w składnikach: TAK
Bez laktozy: TAK
Bez cukru: TAK
Bez barwników: TAK
Bez konserwantów: TAK
Bez jaj: TAK
Bez orzechów: TAK
Bez drożdży: TAK
Informacje o bezpieczeństwie produktu Informacje o producencie
Przepis z produktem: ORGANIC Chia ekologiczna - nasiona szałwii hiszpańskiej (200g) - BIO
SKŁADNIKI:
NA 4 PORCJE
- 200 g ekologicznej kaszy jaglanej
- 120 ml soku jabłkowego z ekologicznych jabłek
- 3 szklanki mleka kokosowego
- 1 łyżka wiórków kokosowych
- 1 łyżka posiekanych rodzynek
- 1 banan do przybrania i owoce jagodowe
- 1 łyżka nasion chia lub nasiona lnu brązowego
PRZYGOTOWANIE:
Opłukaną kaszę wsypać na gotujące się mleko z sokiem jabłkowym, zmniejszyć płomień, przykryć, gotować 25 minut na małym ogniu. Ugotowaną kaszę zmiksować z wiórkami i posiekanymi rodzynkami (można dodać jeszcze sok jabłkowy) oraz nasionami chia do uzyskania konsystencji kremu. Przybrać pokrojonym drobno bananem i owocami jagodowymi.
TIP: Jeśli chcesz pozbyć się charakterystycznej goryczki kaszy jaglanej, zalej ją wrzątkiem przed gotowaniem i dokładnie przepłucz. Dzięki temu smak będzie znacznie łagodniejszy i całość stanie się bardziej deserowa niż „dietetyczna”.