BIO

EKOWITAL Kasza gryczana niepalona (500g) - BIO

Dodaj recenzję
Kod: 5908249970465
Producent: EKO WITAL

Kasza gryczana niepalona - BIO

Ekologiczna kasza gryczana niepalona jest produktem łatwostrawnym i niskokalorycznym. Polecamy ją do obiadów w połączeniu z warzywami lub gulaszem oraz jako dodatek do zup, dań jednogarnkowych i pasztetów.

Masa netto: 500g.

Producent: Eko-Wital

Kraj pochodzenia: Polska

Skład: kasza gryczana*
*produkt pochodzący z rolnictwa ekologicznego

Możliwe alergeny: Może zawierać śladowe ilości glutenu, orzechów i sezamu.

Wartość odżywcza produktu na 100g:
Wartość energetyczna
(kJ/kcal):     1407 kJ/ 336 kcal
Białko (g):     12.6
Węglowodany (g):     69.3
W tym cukry (g):     61.2
Tłuszcz (g):     3.1
W tym kwasy tłuszczowe
nasycone (g):     0.58
Błonnik pokarmowy (g):     5.9
Sól (g):     0.0125

Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Produkt BIO:     TAK
Produkt BEZLAKTOZOWY:     TAK
Produkt WEGETARIAŃSKI:     TAK
Produkt WEGAŃSKI:     TAK
Produkt BEZ CUKRU:     TAK
Produkt NATURALNY:     TAK

Przepis

Potrawa jednopatelniowa z kaszy i soczewicy
Potrawa jednopatelniowa z kaszy i soczewicy

SKŁADNIKI:

 

PRZYGOTOWANIE:

Na suchej patelni lekko prażymy pokrojoną w półplasterki cebulę, dodajemy pokrojoną w taką samą formę marchew, mieszamy kilka minut. Wsypujemy kaszę gryczaną, dodajemy trochę wody (wodę uzupełniamy przez cały czas przyrządzania potrawy). Następnie dodajemy pokrojone na kawałki (niezbyt małe): cukinię i bakłażan, mieszamy, podduszamy. Potrawa powinna być mieszana w zasadzie przez cały czas jej przyrządzania. Dodajemy opłukaną zieloną soczewicę, pamiętamy o uzupełnianiu wody. Solimy pod koniec (gdy soczewica będzie miękka), dodajemy pokrojony pomidor, polewamy oliwą, posypujemy serem. Ta potrawa jest pyszna bez dodatkowych przypraw! O smaku decydują warzywa, doskonałej jakości oliwa i ser.