

CLEARSPRING Olej kokosowy extra virgin (200g)
Masa netto [kg]: | 0.2000 |
Masa brutto [kg]: | 0.3680 |
Pochodzenie: | Wielka Brytania |
PKWiU: | 10.41.28.0 |
Produkt BIO: | TAK |
Produkt WEGETARIAŃSKI: | TAK |
Produkt WEGAŃSKI: | TAK |
Dodatkowy opis: | Nierafinowany surowy olej z orzechów kokosowych tłoczony na zimno. Doskonały do dań azjatyckich, smażenia, zup i ciast. |
Skład: | Olej kokosowy 100% organic |
Warunki przechowywania: | Przechowywać w ciemnym i suchym miejscu w temp. do 26°C. Chronić przed słońcem. |
WARTOŚĆ ODŻYWCZA PRODUKTU NA 100G: | |
Wartość energetyczna (kJ/kcal): | 3738,18 kJ/ 892,85 kcal |
Białko (g): | 0 |
Węglowodany (g): | 0 |
W tym cukry (g): | 0 |
Tłuszcz (g): | 100 |
W tym kwasy tłuszczowe nasycone (g): | 87 |
Błonnik pokarmowy (g): | 0 |
Sól (g): | 0 |
Przepis
Autorką przepisu jest Sara Kiyo Popowa aka Shiso Delicious, której misją jest odnalezienie piękna i zrównoważonego rozwoju na każdym poziomie życia: w tym, jak jemy i przygotowujemy nasze jedzenie, jak postrzegamy siebie i naszą Ziemię oraz jak wybieramy i pozbywamy się produktów, których używamy na co dzień .
Składniki na ok. 18 x 3 cm kwadratowych kawałków
Czas przygotowania - 20min + 10min w lodówce
Można przechowywać do 2 tygodni w lodówce.
Baza:
- 50g orzechów nerkowca
- 50g migdałów (jeśli to możliwe użyj blanszowanych)
- 50g płatków owsianych
- 1 łyżka surowego oleju kokosowego Clearspring (nie trzeba go topić)
- 3 łyżki syropu np. klonowego
- 1 łyżka Clearspring Organic Matcha
- 1 łyżeczka Clearspring Brown Rice Miso
Polewa:
- ¼ batona (20g) wegańska biała czekolada
- ½ łyżki surowego oleju kokosowego Clearspring
- ½ łyżeczki Clearspring Organic Matcha
Wykonanie:
Zmiksuj orzechy i płatki owsiane z grubą mąką w robocie kuchennym lub blenderze. Dodaj pozostałe składniki i miksuj, aż mieszanina będzie wyglądać na wilgotną i po prostu zacznie się zlepiać. Niewielką blachę wyłóż papierem do pieczenia – dobrze sprawdza się zwykła forma do chleba. Wyłóż masę do foremki, aby uzyskać równą bazę. Rozpuść białą czekoladę i olej. Możesz to zrobić w małej żaroodpornej misce umieszczonej nad garnkiem z gotującą się wodą lub użyć kuchenki mikrofalowej. Połowę czekolady rozprowadź równomiernie na spód. Za pomocą widelca wymieszaj matchę z pozostałą czekoladą i skrop ją na spód. Przeciągnij wykałaczkę między białym i zielonym, aby utworzyć wzory. Odstaw do lodówki. Pokrój w kwadraty (lub trójkąty jak na obrazku) za pomocą dużego ostrego noża. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, zalej nóż gorącą wodą przed cięciem i wycieraj nóż pomiędzy cięciami. Przechowywać w hermetycznym pojemniku w lodówce.