WEGETARIAŃSKI BIO

Chia ekologiczna - nasiona szałwii hiszpańskiej (200g) - ORGANIC MARKET

  • Dodaj recenzję
  • Kod: 5908249973466
    Producent: ORGANIC MARKET
  • Chia - nasiona szałwii hiszpańskiej ekologiczne

    Masa netto: 200g

    Producent: Organic Farma Zdrowia; Konfekcjonowano przez: Eko-Wital Sp. z o.o. ul. Annopol 3; 03-236 Warszawa (PL-EKO-01)

    Składniki: ekologiczna chia - nasiona szałwii hiszpańskiej
    Możliwa obecność zbóż zawierających: gluten, orzeszki ziemne i innych orzechów oraz sezamu.

    Pochodzenie: Argentyna

    Wartość odżywcza w 100g produktu:

    • Wartość energetyczna: 451 kcal (1859 kJ)
    • Białko: 21g
    • Węglowodany: 4,9g
    • Tłuszcz: 31g

    Certyfikacja: PL-EKO-01 rolnictwo spoza UE

    Uwaga: dziennie spożycie nasion nie powinno przekraczać 15g (ok. 3 łyżeczki)

    Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

    Data minimalnej trwałości: nie krótsza niż 3 miesiące.

    Przepis

    Jaglanka z owocami na śniadanie
    Jaglanka z owocami na śniadanie

    SKŁADNIKI:

    NA 4 PORCJE

    • 200 g ekologicznej kaszy jaglanej
    • 120 ml soku jabłkowego z ekologicznych jabłek
    • 3 szklanki mleka kokosowego
    • 1 łyżka wiórków kokosowych
    • 1 łyżka posiekanych rodzynek
    • 1 banan do przybrania i owoce jagodowe
    • 1 łyżka nasion chia lub nasiona lnu brązowego

     

    PRZYGOTOWANIE:

    Opłukaną kaszę wsypać na gotujące się mleko z sokiem jabłkowym, zmniejszyć płomień, przykryć, gotować 25 minut na małym ogniu. Ugotowaną kaszę zmiksować z wiórkami i posiekanymi rodzynkami (można dodać jeszcze sok jabłkowy) oraz nasionami chia do uzyskania konsystencji kremu. Przybrać  pokrojonym drobno bananem i owocami jagodowymi.