WEGETARIAŃSKI BIO

*KRAJOWY Szpinak ekologiczny (100g) [opakowanie] - BIO (k) (f)

  • Dodaj recenzję
  • Kod: 2631
  • SZPINAK – liście młodej rośliny są wartościową wielowitaminową jarzyną; Zawiera: karoten, wit. K (przeciwkrwotoczna), cholinę (reguluje odkładanie się tłuszczu w całym organizmie, zapobiega otłuszczeniu wątroby), łatwo przyswajalne żelazo, chlorofil (działanie krwiotwórcze); jest łatwo przyswajalny ale przeciwwskazany ze względu na szczawiany wapnia i potasu dla: osób z dolegliwościami przewodu pokarmowego, nerek, chorych na artretyzm, gościec, reumatyzm.

    Przepis

    Bomba energetyczna zamiast kawy
    Bomba energetyczna zamiast kawy
    Zielone smoothie pełne witamin. Koktajle owocowo-warzywne z dużą ilością soku z cytryny oraz odżywczym bananem podpatrzyliśmy w Azji. Pije się je zamiast kawy na śniadanie. Pomagają przebudzić się i szybko oczyścić organizm z pozostałości dnia poprzedniego.

    SKŁADNIKI:

    dwie duże garście liści szpinaku

    banan

    jedno kiwi (pomaga na trawienie i jest bogate w witaminy)

    ½ szklanki soku jabłkowego

    kila łyżek soku z cytryny

     

     

    PRZYGOTOWANIE:

    Nie ma tu żadnej finezji. Po prostu oderwij liście szpinaku od łodyg. Wrzuć je do blendera i zblenduj na jednolitą masę. Dodaj pozostałe składniki i znów miksuj. Jeśli czujesz osłabienie lub przeziębienie dodaj więcej cytryny – postawi Cię na nogi.