ORGANIC Kasza gryczana niepalona ekologiczna (500g) - BIO
Kasza gryczana niepalona ekologiczna
Skład: kasza gryczana niepalona 100%
Produkt może zawierać alergeny: gluten, orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, soję oraz mleko (łącznie z laktozą) ze względu na konfekcjonowanie w zakładzie, w którym paczkowane są surowce zawierające ww. alergeny.
Masa netto: 500g
Pochodzenie: Polska
Wartość odżywcza w 100g produktu:
Wartość energetyczna: 336 kcal (1425 kJ)
Białko: 9,8g
Węglowodany: 71g
Tłuszcz: 1,7g
Certyfikacja: PL-EKO-07 rolnictwo UE
Wyprodukowano przez Bio Planet Sp. z o.o., PL-EKO-07 dla Organic Farma Zdrowia S.A. ul. Głubczycka 11/1; 02-417 Warszawa, PL-EKO-01 EKOGWARANCJA PTRE Sp. z o.o.
Sposób przygotowania: opłukaną kaszę wsypać do wrzącej wody (proporcja: na 1 część kaszy - 2 części wody), gotować ok.20minut
Wybierając Organic Farma Zdrowia sięgasz po starannie wyselekcjonowane produkty z certyfikowanych upraw ekologicznych, w których zachowano to co najlepsze.
Natura i nic więcej!
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Data minimalnej trwałości: nie krótsza niż 3 miesiące.
Przepis
SKŁADNIKI:
- 250 g kaszy gryczanej niepalonej
- 250 g soczewicy zielonej
- marchew
- cukinia
- cebula
- bakłażan
- pomidory
- oliwa z oliwek extra virgin
- ser do posypania potrawy
PRZYGOTOWANIE:
Na suchej patelni lekko prażymy pokrojoną w półplasterki cebulę, dodajemy pokrojoną w taką samą formę marchew, mieszamy kilka minut. Wsypujemy kaszę gryczaną, dodajemy trochę wody (wodę uzupełniamy przez cały czas przyrządzania potrawy). Następnie dodajemy pokrojone na kawałki (niezbyt małe): cukinię i bakłażan, mieszamy, podduszamy. Potrawa powinna być mieszana w zasadzie przez cały czas jej przyrządzania. Dodajemy opłukaną zieloną soczewicę, pamiętamy o uzupełnianiu wody. Solimy pod koniec (gdy soczewica będzie miękka), dodajemy pokrojony pomidor, polewamy oliwą, posypujemy serem. Ta potrawa jest pyszna bez dodatkowych przypraw! O smaku decydują warzywa, doskonałej jakości oliwa i ser.