**BETTER FISH Makrela wędzona [na wagę] (około 300g) (f)
Makrela należy do ryb tłustych, dzięki temu jest doskonałym źródłem dobroczynnych kwasów omega-3. Makrela to również bogate źródło witaminy D oraz selenu, fosforu i potasu, a także pełnowartościowego białka (ok.21,0 g/100 g) dlatego śmiało można nią zastąpić mięso czerwone i drób. Po uwędzeniu ryba pozostaje jędrna, wilgotna oraz ma przyjemny wyrazisty zapach. Ryba ta świetnie sprawdzi się jako dodatek do kanapek, sałatek, past lub jako składnik dań obiadowych....