Wege słodycze

Wege słodycze

Wegańskie jedzenie wyklucza składniki pochodzące od zwierząt. Pyszne wegańskie przekąski powstają bez jaj, mleka czy masła. Wegańskie przekąski w zdrowszej wersji są bez cukru, a wszystkie dostępne w naszej ofercie słodycze są produktami wegańskimi i przyjaznymi weganom.

Dieta roślinna

Weganizm jest odmianą wegetarianizmu wykluczającą produkty pochodzące od zwierząt. Dania wegańskie nie zawierają mięsa, ryb i owoców morza, a także jajek, produktów mlecznych i nawet miodu. Weganizm to nie tylko dieta roślinna, ale często też styl życia. To poszanowanie dla życia zwierząt i wynikające stąd etyczne postanowienie nieużywania produktów testowanych na zwierzętach.

Jakie są zasady zdrowej diety wegańskiej?

Dieta wegańska jest dietą roślinną – je się głównie owoce i warzywa – więc kojarzy się to ze zdrowym jedzeniem. Jednak trzeba być uważnym, jakie są składniki tej eliminacyjnej diety. Na rynku jest bardzo dużo produktów niezawierających składników odzwierzęcych i jednocześnie wysoko przetworzonych. Taka gotowa do spożycia żywność może mieć wysoką wartość energetyczną, ale bardzo mało wartości odżywczej. Szczególnie wegańskie przekąski, takie jak chipsy czy krakersy, mogą zawierać nadmiar cukru, soli i tłuszczów trans.

Warto szukać produktów, które powstają z dobrych składników pochodzenia roślinnego, takich jak orzechy, nasiona i suszone owoce. Sporą część asortymentu w Organic Market stanowią produkty bezglutenowe, odpowiednie dla osób z nietolerancją, oraz słodycze wzbogacone o witaminy i składniki mineralne.

Jakie mogą być wegańskie przekąski?

Często pod słowem przekąski rozumiane są słodkie i/lub słone produkty i dania. Na co zwracać uwagę, wybierając wegańskie przekąski? Oczywiście na skład i na to, jakie składniki mają pochodzenie. Wykaz składników powinien być jak najkrótszy. Składniki są uporządkowane w kolejności „od największego do najmniejszego”. Produkty ekologiczne, które oferuje Organic Market, nie zawierają sztucznych wzmacniaczy smaku, zapachu ani sztucznych barwników. Większość produktów posiada certyfikat BIO, co potwierdza ich ekologiczność.

Ekologiczne przyjęcie na słodko - gdy goście są weganami

Gdy na imprezę mają przyjść goście, którzy są weganami, poczęstunek powinien spełniać warunki tej diety. Jako słodkie przekąski można podać upieczone w domu ciasto lub suszone owoce. Wegańskie słodycze wykorzystują naturalne słodziki, takie jak ksylitol, erytrytol czy syropy roślinne. W zdrowszej wersji cukier można zastąpić syropem z karobu, syropem daktylowym czy syropem kokosowym.

Nasza oferta wegańskich słodkości

Aby ułatwić przygotowanie poczęstunku, Organic Market oferuje szeroki wybór gotowych produktów. Nasze kategorie obejmują:

• Wegańskie czekolady i batony: w tym wyjątkowe czekolady organiczne.


• Dla aktywnych: batony proteinowe, idealne jako szybka przekąska po treningu.


• Żelki i galaretki: pyszne żelki wegańskie wyprodukowane bez użycia żelatyny zwierzęcej.


• Wafle i ciastka: chrupiące wegańskie wafle oraz aromatyczne ciastka kakaowe.


• Dla najmłodszych: wegańskie cukierki i lizaki, często bez dodatku cukru.


Przepyszne wegańskie przekąski

Wymogi na przepyszne wegańskie przekąski spełniają orzechy podane w miseczkach na stole. Pyszne przekąski składają się też ze świeżych warzyw pociętych w paski i podanych z miseczkami, w których jest hummus. Warzywa, w które obfituje wegańskie jedzenie, mogą być także wcześniej upieczone. Podczas pieczenia cukier, który normalnie warzywa zawierają, staje się bardziej skoncentrowany i takie dania mają słodki smak.

Słone wegańskie przekąski na imprezę

Typowe słone przekąski to chipsy, paluszki i krakersy. Zanim goście, którzy są weganami, dostaną taką przekąskę, ważne jest, aby sprawdzić, jakie składniki wchodzą w jej skład zgodnie z zasadami wymienionymi wyżej. Składniki powinny mieć krótki skład i najlepiej gdyby krakersy, hummus czy chipsy pochodziły z rolnictwa ekologicznego.