Blog

Grillowane piersi z kurczaka  z fenkułem i bakłażanem,  podane z kaszą kuskus

Grillowane piersi z kurczaka z fenkułem i bakłażanem, podane z kaszą kuskus

15-04-2021
Sposób przyrządzeniaPokroić pierś z kurczaka na mniejsze części, posypać przyprawami – czubrycą pikantną, cząbrem, papryką ostrą, tymiankiem i solą. Odstawić do lodówki na 20–30... więcej
Wiosenna sałatka  z komosą ryżową

Wiosenna sałatka z komosą ryżową

04-04-2021
Komosa działa lekko rozgrzewająco, wzmacnia nerki, zawiera najwięcej białka (ok.  20  %) ze  zbóż, wszystkie 8 aminokwasów egzogennych, dużo wapnia, fosfor, witaminy E oraz witaminy z... więcej
Olej z konopi - właściwości i zastosowanie w kosmetyce

Olej z konopi - właściwości i zastosowanie w kosmetyce

04-04-2021
Kiedy konopie kojarzą się często z popularnym narkotykiem, to warto zdawać sobie sprawę, że rośliny tej używa się w przemyśle wielu dziedzin, gdzie stężenie THC (substancji... więcej
5 przypraw, które uchronią Cię przed grypą!

5 przypraw, które uchronią Cię przed grypą!

02-04-2021
Badania naukowe nie pozostawiają złudzeń i potwierdzają tezy, że przyprawy rozgrzewające nie tylko wzmacniają odporność, działają wiruso i bakteriobójczo, ale też chronią przed... więcej
Mleczko pszczele - królewski dar z ula

Mleczko pszczele - królewski dar z ula

02-04-2021
  Mleczko pszczele, podobnie jak wszystkie produkty pszczele, jest znane człowiekowi od bardzo dawna. W medycynie ludowej mleczko pszczele od pokoleń stosowane jest jako wspaniały środek... więcej
Buraki, co warto o nich wiedzieć?

Buraki, co warto o nich wiedzieć?

02-04-2021
Mogłabym zacząć ten artykuł w bardzo znany sposób: „Burak stroni od cebuli, a cebula doń się tuli.Mój buraczku, mój czerwony czyś byś nie chciał takiej żony?Burak tylko nos zatyka... więcej
Miód manuka – najcenniejszy miód na świecie

Miód manuka – najcenniejszy miód na świecie

02-04-2021
Manuka jest dziko rosnącym, kwitnącym drzewem charakterystycznym dla Nowej Zelandii. Wyjątkowe właściwości krzewu manuka znane były na długo przed wyprodukowaniem pierwszej baryłki miodu... więcej
Olej kokosowy - rafinowany czy nierafinowany, jaki wybrać?

Olej kokosowy - rafinowany czy nierafinowany, jaki wybrać?

02-04-2021
Od kilku lat można zauważyć rosnącą popularność oleju kokosowego. Wykorzystuje się go nie tylko w kuchni, ale też w celach kosmetycznych, bowiem jest on znany ze swoich prozdrowotnych... więcej
Biała kiełbasa, ale z czego? Świąteczne  zakupy z gwarancją jakości!

Biała kiełbasa, ale z czego? Świąteczne zakupy z gwarancją jakości!

17-03-2021
Przed  Świętami biała kiełbasa cieszy się ogromnym zainteresowaniem. Także masarzy, którzy bardzo często robią ją w wydaniu „NAWINIE”, czytaj - to co się nawinie i jest pod ręką,... więcej
Babka drożdżowa mojej mamy (trzygodzinna)

Babka drożdżowa mojej mamy (trzygodzinna)

17-03-2021
  Przepis Agnieszki Maciąg z książki „SMAK MIŁOŚCI”.   SKŁADNIKI:(na 2 duże babki)  100 g świeżych drożdży (3 opakowania drożdży suszonych)  1 szklanka cukru  8... więcej
Cebulożur wege

Cebulożur wege

17-03-2021
  SKŁADNIKI: 800g cebuli 2–3 marchewki 1 pietruszka 1 średni lub 1/2 dużego selera kilka grzybów suszonych lub pieczarek (niekoniecznie) dowolny tłuszcz do podduszenia... więcej
Żur, Żurek czy barszcz biały? Poznaj różnicę i przygotuj domowy zakwas!

Żur, Żurek czy barszcz biały? Poznaj różnicę i przygotuj domowy zakwas!

17-03-2021
Żur, żurek, a może barszcz biały? To pytanie często pojawia się przed Wielkanocą. Choć nazwy te często występują wymiennie to w rzeczywistości mówimy o trzech różnych zupach. więcej
Domowa granola

Domowa granola

16-03-2021
W erze kartonów wypchanych napompowanymi płatkami, miska chrupków polanych (zimnym!) mlekiem gładko została włączona do kanonu porannych posiłków jako pożywny pokarm. Nie dajmy się... więcej
Nie tylko oliwą kuchnia stoi

Nie tylko oliwą kuchnia stoi

16-03-2021
Przyzwyczajenie. Często to nim kierujemy się wybierając produkty spożywcze. Zasada ta dotyczy także produktów tłuszczowych. Zwykle mamy pod ręką jeden olej i wykorzystujemy go do każdego... więcej
Mąka kasztanowa - rarytas dla alergików!

Mąka kasztanowa - rarytas dla alergików!

16-03-2021
Mąka kasztanowa uważana jest za mąkę idealną. Dlaczego? Przeczytaj i wypróbuj nasze przepisy! więcej
Mazurek chałwowo - porzeczkowy

Mazurek chałwowo - porzeczkowy

05-03-2021
Przepis Ewy Ługowskiej (Misy Mocy) z e-booka „Przepisy z Mocą”   SKŁADNIKI:(średnica blaszki 25cm)  200g mąki gryczanej jasnej lub 150g mąki owsianej bezglutenowej + 50g mąki... więcej
Wegański pasztet jaglany, z zieloną soczewicą, estragonem i jabłkiem

Wegański pasztet jaglany, z zieloną soczewicą, estragonem i jabłkiem

05-03-2021
Grzejemy patelnię z oliwą. Siekamy cebulę i wyciskamy czosnek. Podsmażamy na patelni aż zmiękną, dodajemy ugotowaną zieloną soczewicę i sos sojowy, podsmażamy 1 minutę i zdejmujemy z... więcej
Majonez wegański - odżywczy i zdrowy

Majonez wegański - odżywczy i zdrowy

05-03-2021
  Przepis Agnieszki Maciąg z książki „SMAK WIECZNEJ MŁODOŚCI. Jak zachować młodość i witalność w każdym wieku”.   SKŁADNIKI: (na 1 słoiczek):  ½ szklanki migdałów... więcej
Wegańska biała "kiełbaska"

Wegańska biała "kiełbaska"

05-03-2021
W przygotowywaniu tej potrawy nie chodziło tylko o to, by stworzyć coś o podobnym wyglądzie i smaku. Coś, co na pierwszy rzut oka wygląda jak biała „kiełbasa”. Ważne było również,... więcej
Żurek -  tradycyjny polski probiotyk

Żurek - tradycyjny polski probiotyk

04-03-2021
Nasi przodkowie jadali tę zupę bardzo często, nawet na śniadanie. Przygotowuje się ją na bazie zakwasu żytniego. Jest przebogata w składniki odżywcze i probiotyki, wspaniale reguluje... więcej
Pascha wielkanocna

Pascha wielkanocna

03-03-2021
Przepis: więcej
Kiszone czy kwaszone? - Odporność buduj ją z nami naturalnie!

Kiszone czy kwaszone? - Odporność buduj ją z nami naturalnie!

29-12-2020
Aby móc rozważać zdrowotność spoży- wanych kiszonek, należy zacząć od sprawy najprostszej, czyli definicji kiszonki. Wiele razy bowiem spotkałam się w sklepie z różnymi... więcej
Wzmacnianie naturalnej odporności przy pomocy miodu i pyłku pszczelego

Wzmacnianie naturalnej odporności przy pomocy miodu i pyłku pszczelego

29-12-2020
Pszczoły to owady, którym cała ludzkość powinna być wdzięczna. Okazuje się bowiem, że nie tylko zapylają rośliny, regulując cały ekosystem, ale produkują też znany wszystkim miód... więcej
Skóra Twojej twarzy musi być nawilżona. Zadbaj o to!

Skóra Twojej twarzy musi być nawilżona. Zadbaj o to!

29-12-2020
  Korzystny wygląd to jeden z najważniejszych warunków zachowania dobrego samopoczucia i pewności siebie. Szczególną rolę odgrywa rzecz jasna twarz. Jej zaniedbanie zawsze stanie się od... więcej
Twoje włosy są osłabione kolejnymi stylizacjami? Wzmocnij je dzięki profesjonalnym kosmetykom z naturalnym składem

Twoje włosy są osłabione kolejnymi stylizacjami? Wzmocnij je dzięki profesjonalnym kosmetykom z naturalnym składem

29-12-2020
Przygotowanie idealnej, wymarzonej fryzury często wiąże się z wieloma godzinami mniej lub bardziej inwazyjnych zabiegów. W ich trakcie włosy wystawiane są na oddziaływanie skrajnie wysokich... więcej
Sękacz tradycyjny, jak go zrobić? - domowy przepis

Sękacz tradycyjny, jak go zrobić? - domowy przepis

16-12-2020
Tradycyjny sękacz to wyjątkowo  czasochłonny wypiek, kojarzony przede wszystkim z Podlasiem. Tak naprawdę wywodzi się on jednak najprawdopodobniej z Niemiec, gdzie w niektórych rejonach jest... więcej
Karp wigilijny

Karp wigilijny

16-12-2020
  Karp wigilijny   Trudność przygotowania 2/5 Ilość porcji: 4 – 6   Składniki: 2 filety z karpia ekologicznego mąka orkiszowa do obtoczenia 1 łyżkę... więcej
Kołduny wegańskie z czerwonym barszczem

Kołduny wegańskie z czerwonym barszczem

16-12-2020
  SKŁADNIKI: Farsz: 2 łyżki oleju 2 szklanki czerwonej soczewicy 1 cebula 3 ząbki czosnku 2 łyżki cząbru 1 łyżka pieprzu ziołowego 1 łyżka papryki wędzonej  2/3... więcej
Świąteczny kremowy torcik czekoladowy

Świąteczny kremowy torcik czekoladowy

16-12-2020
  PRZYGOTOWANIE: Puszki z kremem kokosowym wstawić na noc do lodówki. Śliwki gotować przez kilka minut na parze, żeby zmiękły. Pestki słonecznika i płatki owsiane uprażyć na suchej... więcej
Piernik z orzechami laskowymi

Piernik z orzechami laskowymi

16-12-2020
  W jednej misce wymieszać suche składniki: mąki, sodę, przyprawę piernikową i kakao W drugiej misce połączyć napój sojowy, ocet jabłkowy, olej i melasę. Mokre składniki wymieszać... więcej
Karp w płatkach migdałowych

Karp w płatkach migdałowych

16-12-2020
  Oczyszczonego karpia natrzeć solą, skropić sokiem z cytryny i wstawić na 2–3 godziny do lodówki. Kawałki ryby podsmażyć na rozgrzanym maśle, przełożyć do naczy- nia... więcej
Barszcz czerwony

Barszcz czerwony

16-12-2020
  Na palniku opalamy cebulę. Wszystkie warzywa  umyć  i  obrać.  Jabłko  umyć   i pokroić na 4 części. Do garnka wrzucamy pokrojone warzywa i owoce i wlewamy ok. 1 l wody i dodajemy... więcej
Pierogi dyniowe

Pierogi dyniowe

25-11-2020
Dynię przekrojoną na pół umieszczamy na blaszce do pieczenia, polewamy 2 łyżkami oliwy, doprawiamy solą, pieprzem i 2 rozgniecionymi ząbkami czosnku. Pieczemy w 180 stopniach ok. 45 minut... więcej
Miód ekologiczny. Lekarstwo z natury.

Miód ekologiczny. Lekarstwo z natury.

14-11-2020
Miód ekologiczny. Lekarstwo z natury.   Miód  jest  produktem  wysokoenergetycznym – ok. 330 kcal w 100 g. Pod względem chemicznym jest on wodnym roztworem cukrów: węglowodany... więcej
Dlaczego warto postawić na żywność ekologiczną

Dlaczego warto postawić na żywność ekologiczną

02-11-2020
Chyba każdy odpowie twierdząco na pytanie czy chcesz się zdrowo odżywiać. Co ciekawe, zapewne wiele osób uważa, że zna zasady zdrowego żywienia, mimo że już na pierwszy rzut oka... więcej
Ekoosobowość - Wywiad  z Dominiką Kulczyk.

Ekoosobowość - Wywiad z Dominiką Kulczyk.

29-10-2020
Warto walczyć o zrównoważoną przyszłość. Rozmawiamy z Panią Dominiką Kulczyk - założycielką i prezesem polskiego oddziału Green Cross International – trzeciej co do wielkości... więcej
Powoli, małą łyżeczką - wywiad z Grzegorzem Łapanowskim

Powoli, małą łyżeczką - wywiad z Grzegorzem Łapanowskim

28-10-2020
 Zajmujesz się na co dzień promocją dobrej żywności oraz idei zdrowego, naturalnego, świeżego i sezonowego jedzenia. Kiedy to się zaczęło? Czy był jakiś punkt początkowy? — Taką... więcej
Domowa granola

Domowa granola

06-10-2020
W erze kartonów wypchanych napompowanymi płatkami, miska chrupków polanych (zimnym!) mlekiem gładko została włączona do kanonu porannych posiłków jako pożywny pokarm. Nie dajmy się... więcej
Kto powiedział, że produkty bezglutenowe smakują gorzej? W sklepie Organic24 mamy mnóstwo zdrowych pyszności dla każdego!

Kto powiedział, że produkty bezglutenowe smakują gorzej? W sklepie Organic24 mamy mnóstwo zdrowych pyszności dla każdego!

31-08-2020
Unikanie produktów zawierających specyficzną odmianę białka roślinnego to w niektórych przypadkach kwestia świadomego wyboru, a w innych wyższej konieczności. Zdarzają się i takie... więcej
Chcesz mieć piękne, zdrowe i mocne włosy? Do codziennej pielęgnacji stosuj dobrze dobrany, naturalny szampon!

Chcesz mieć piękne, zdrowe i mocne włosy? Do codziennej pielęgnacji stosuj dobrze dobrany, naturalny szampon!

17-08-2020
Wygląd oraz kondycja włosów są bardzo ważne zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Atrakcyjna fryzura dodaje pewności siebie, poprawia samopoczucie, a do tego pomaga wywrzeć pozytywne... więcej

Łazanki z kapustą i grzybami

01-08-2020
Składniki: 3 szklanki mąki 3 jajka 1 kg kapusty kiszonej 50 g suszonych grzybów 2 średnie cebule 3 łyżki oleju roślinnego sól i pieprz 2 łyżki masła Przygotowanie: Kapustę... więcej
Kilka porad w realizacji diety wegetariańskiej.

Kilka porad w realizacji diety wegetariańskiej.

27-07-2020
Praktykowanie diety wegetariańskiej niesie za sobą wiele konsekwencji zdrowotnych,  zarówno tych negatywnych jak i pozytywnych. Poniżej znajduje się kilka rad, które pomogą w umiejętny... więcej
Dieta Orientalna – tajemnica długowieczności?

Dieta Orientalna – tajemnica długowieczności?

27-07-2020
Wiele osób i badaczy próbuje zgłębić fenomen długowieczności mieszkańców Dalekiego Wschodu. Wiek osiągany jako sędziwy w Europie jest dopiero drugą młodością dla statystycznego... więcej
Mleko – pić czy nie pić?

Mleko – pić czy nie pić?

27-07-2020
Mleka również nie powinny spożywać dzieci w pierwszych latach swojego życia, gdyż inny skład chemiczny w porównaniu z mlekiem matki powodować może nadmierny wzrost dziecka, predysponując... więcej
Dlaczego woda jest tak ważna?

Dlaczego woda jest tak ważna?

27-07-2020
Woda jest źródłem życia na ziemi – to stwierdzenie nikogo nie dziwi, zwłaszcza, że to właśnie dzięki wodzie nasza bogata w życie ziemia zawdzięcza miano niebieskiej planety. Woda jest... więcej
Kawa - czy na pewno używasz jej właściwie?

Kawa - czy na pewno używasz jej właściwie?

27-07-2020
Kawa jest najstarszym i najpowszechniej używanym napojem pobudzającym zachodniej cywilizacji. Jego nazwa wywodzi sie od miejscowości, z której rozprowadzana była w średniowieczu do portów... więcej
Przepis: Dietetyczne Pocztówki - Gazpacho

Przepis: Dietetyczne Pocztówki - Gazpacho

27-07-2020
Kolejna Dietetyczna Pocztówka Centrum Dietetyki Consilium Vitalis zabiera nas do słonecznej Hiszpanii prezentując jak w prosty sposób przygotować tradycyjne hiszpańskie danie - chłodnik... więcej
Suplementacja diety, czy potrzebna?

Suplementacja diety, czy potrzebna?

27-07-2020
Intensywny rozwój rynku farmaceutycznego zaowocował gwałtownym wzrostem dostępnego asortymentu różnego rodzaju suplementów diety. Są to preparaty, które mają stanowić dodatek do... więcej
Przepis: Dietetyczne Pocztówki - Letni ratatouille z grzanką

Przepis: Dietetyczne Pocztówki - Letni ratatouille z grzanką

27-07-2020
Kolejna Dietetyczna Pocztówka Centrum Dietetyki Consilium Vitalis zabiera nas do kraju nad Sekwaną prezentując jak w prosty sposób przygotować tradycyjne francuskie danie - letni ratatouille.... więcej
Przepis na Pappardelle z pulpecikami.

Przepis na Pappardelle z pulpecikami.

27-07-2020
Przepis: Do miski wkładamy mięso mielone, jajko, otręby, łyżkę startego sera, jeden posiekany ząbek czosnku oraz zioła, przyprawiamy do smaku solą i pieprzem. Wszystko dokładnie... więcej
Przepis na Bezglutenowe pancakes

Przepis na Bezglutenowe pancakes

27-07-2020
Waniliowa Chmurka przedstawia:/ przepis własny, dla 2- 3 osób/ więcej
Przepis na Penne po Florencku

Przepis na Penne po Florencku

27-07-2020
Kolejna Dietetyczna Pocztówka Centrum Dietetyki Consilium Vitalis zabiera nas do aromatycznych Włoch prezentując jak w prosty sposób przygotować tradycyjne włoskie danie rodem z domu... więcej
Barszcz czerwony z cieciorką

Barszcz czerwony z cieciorką

27-07-2020
Barszcz czerwony z cieciorką. więcej
Przepis na Matcha ciastka

Przepis na Matcha ciastka

27-07-2020
Przygotowanie: Miękkie masło zmiksuj z cukrem pudrem na puszystą masę, dodaj całe jajo. Przesiej mąkę razem z matchą. Dodaj sypkie składniki do masy i dokładnie wymieszaj. Zawiń w... więcej
Poznaj siłę błonnika!

Poznaj siłę błonnika!

27-07-2020
Błonnik znany również ogólniej jako włókno pokarmowe jest często na językach zarówno konsumentów jak i producentów żywności. Co ciekawe ten tak często eksponowany składnik diety nie... więcej
Regularność żywienia

Regularność żywienia

27-07-2020
Coraz więcej osób w dzisiejszych czasach zastanawia się co powinno zrobić aby ich styl życia, obejmujący zajęcia powszedniego dnia, aktywność fizyczną i dietę, stał się bardziej zgrany... więcej
Cynamon cejloński - dlaczego go wybrać? Właściwości lecznicze i odchudzające

Cynamon cejloński - dlaczego go wybrać? Właściwości lecznicze i odchudzające

27-07-2020
Od lat cynamon cejloński uważany jest za najlepszy gatunek tej przyprawy na świecie. Niestety wiele osób pada ofiarą delikatnego oszustwa, to jest idąc do sklepu kupuje chiński odpowiednik,... więcej
Siemię lniane - sprawdzamy na co pomaga i jak stosować

Siemię lniane - sprawdzamy na co pomaga i jak stosować

27-07-2020
Siemię lniane to małe nasiona, które niejednego człowieka mogą zaskoczyć swoimi ogromnymi, prozdrowotnymi możliwościami. Produkt ten cały czas zyskuje na popularności. Len jest rośliną... więcej
Żurawina liofilizowana kontra kandyzowana - którą wybrać? Sprawdź właściwości!

Żurawina liofilizowana kontra kandyzowana - którą wybrać? Sprawdź właściwości!

27-07-2020
Któż nie lubi przetworów z żurawiny? Walory smakowe tej rośliny są od lat doceniane na całym świecie. Liczne słoiki dżemów czy soków goszczą na półkach wielu babć, a ich dzieci i... więcej
Olej ryżowy - właściwości i zastosowanie. Czy jest zdrowy do smażenia?

Olej ryżowy - właściwości i zastosowanie. Czy jest zdrowy do smażenia?

27-07-2020
Olej, jest nieodłącznym elementem kuchni. Używany zarówno do smażenia, jak i wzbogacania smaku sałatek. Naturalnie pojawiają się jednak wątpliwości, na półkach sklepowych można dostać... więcej
Pasta sezamowa - do czego używać? Właściwości i zastosowanie

Pasta sezamowa - do czego używać? Właściwości i zastosowanie

27-07-2020
Pasta sezamowa, inaczej zwana tahini, to nic innego jak zmielone ziarna sezamu, najczęściej uprzednio uprażone. Ten prosty, ale bogaty w składniki odżywcze produkt, posiada bardzo wiele... więcej
Co stosować zamiast cukru? - o tym czym słodzić aby było zdrowo

Co stosować zamiast cukru? - o tym czym słodzić aby było zdrowo

27-07-2020
Wiele osób zastanawia się czym słodzić zamiast cukru. Nie jest bowiem tajemnicą, iż jest on niezdrowy, lecz z drugiej strony pozwala cieszyć się lepszym smakiem napojów i wykorzystuje się... więcej
Komosa ryżowa - jak ją gotowąc i jakie ma właściwości?

Komosa ryżowa - jak ją gotowąc i jakie ma właściwości?

27-07-2020
Komosa ryżowa (quinoa) pochodzi z Ameryki Południowej (uprawiana jest tam od 5 tys. lat). Nazywana jest "złotem Inków", "matką zbóż" głównie ze względu na wartości odżywcze i... więcej
Jak gotować oraz jeść amarantus, jakie ma właściwości lecznicze?

Jak gotować oraz jeść amarantus, jakie ma właściwości lecznicze?

27-07-2020
Amarantus zyskał popularność stosunkowo niedawno, wraz z modą na super żywność. W jaki sposób można go przygotować, z czym jeść i jakie korzyści dla zdrowia może przynieść? więcej
Makaron sojowy - dowiedz się czy jest zdrowy i jakie ma właściwości

Makaron sojowy - dowiedz się czy jest zdrowy i jakie ma właściwości

27-07-2020
Przezroczysty makaron sojowy wbrew temu co mówi nazwa, wykonywany jest z batatów, skrobi ziemniaczanej lub skrobi fasoli mung - jednorocznej rośliny o łatwo przyswajalnym białku. Pojawia się... więcej
Domowe mleko ryżowe - jak zrobić? Przepis

Domowe mleko ryżowe - jak zrobić? Przepis

27-07-2020
Rosnąca ostatnimi czasy ilość wegan, a także osób chcących zamienić mleko krowie (na przykład przez ideologię, nietolerancję laktozy) na inny produkt sprawia, że zapotrzebowanie na mleko... więcej
Co to jest pasta tahini?

Co to jest pasta tahini?

27-07-2020
Pasta tahini (zwana też pastą sezamową) to puree z białego sezamu, bogatego w magnez, żelazo i fosfor. Pasta tahini jest bardzo często używana w kuchni orientalnej. W hummusie, sosach,... więcej
Zdrowe przekąski dla dzieci do szkoły

Zdrowe przekąski dla dzieci do szkoły

27-07-2020
Czy zastanawialiście się kiedyś, co można spakować dziecku do szkoły z czystym sumieniem? Czym zastąpić słodycze, chipsy i słodkie napoje? Odpowiedzią na to są zdrowe przekąski dla... więcej
Pestki granatu - czy można je jeść?

Pestki granatu - czy można je jeść?

27-07-2020
Granat to roślina egzotyczna, której owoce dosyć rzadko spotyka się w Polsce, jednak nadal można łatwo dostać je w większych supermarketach. Są cenione za prozdrowotne właściwości,... więcej
Dlaczego warto wybrać czerwoną soczewicę?

Dlaczego warto wybrać czerwoną soczewicę?

27-07-2020
Mimo, że w Polsce czerwona soczewica nie jest najpopularniejszym składnikiem potraw, to jest coraz częściej spożywana. Jest to związane z jej prozdrowotnymi właściwościami, a także... więcej
Czy owoce liofilizowane są zdrowe?

Czy owoce liofilizowane są zdrowe?

25-07-2020
Większość z nas kojarzy produkty liofilizowane z żywnością spożywaną przez himalaistów, astronautów lub osoby lubiące podróżować "na dziko".  Obecnie jednak ich popularność... więcej
Dieta bez mleka – czym zastąpić nabiał?

Dieta bez mleka – czym zastąpić nabiał?

20-07-2020
Obecnie coraz więcej ludzi rezygnuje z mleka, a przynajmniej tego pochodzenia zwierzęcego. Powodów takiej decyzji może być kilka. Najczęściej chodzi o nietolerancję laktozy, a także dietę... więcej
Czego nie jeść na śniadanie?

Czego nie jeść na śniadanie?

20-07-2020
Śniadanie to bez wątpienia najważniejszy posiłek w trakcie dnia. Dowiedziono, że jego regularne spożywanie znacznie poprawia funkcje poznawcze, pamięć, czy koncentracje, a także może... więcej
Najzdrowsze rodzaje orzechów i ich właściwości

Najzdrowsze rodzaje orzechów i ich właściwości

20-07-2020
Orzechy od wielu lat są doceniane za swoje właściwości, nie bez powodu wyróżniają się na tle innych bakalii pod względem zdrowotnym. Są symbolem dobrobytu, płodności, szczęścia. Nie... więcej
Soczewica zielona czy czerwona - jaką wybrać? Rodzaje, kalorie i wartości odżywcze

Soczewica zielona czy czerwona - jaką wybrać? Rodzaje, kalorie i wartości odżywcze

20-07-2020
Soczewica ostatnimi czasy robi furorę w polskich kuchniach, jednak nadal nie brakuje osób, które nie do końca rozumieją różnice pomiędzy poszczególnymi jej rodzajami. Największą... więcej
Co zamiast chipsów? - dietetyczne przekąski do filmu

Co zamiast chipsów? - dietetyczne przekąski do filmu

19-07-2020
Nie ma chyba osoby, która nie lubiłaby oglądania filmów. Nieważne, czy oglądany jest horror, komedia, dokument, czy produkcja science-fiction, ludzie zawsze chętnie sięgają po przekąski.... więcej
Jaki makaron bezglutenowy wybrać i gdzie kupić?

Jaki makaron bezglutenowy wybrać i gdzie kupić?

19-07-2020
Ostatnimi czasy ludzie są bardziej świadomi tego, co spożywają. Związany z tym jest ogólny dostęp do informacji. Bardzo wiele mówi się na temat glutenu, ponieważ substancja ta jest co... więcej
Miechunka jadalna suszona - właściwości, zastosowanie i smak

Miechunka jadalna suszona - właściwości, zastosowanie i smak

19-07-2020
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, ile ciekawych jadalnych roślin występuje na świecie. Dotyczy to przemysłu, medycyny, ale też kwestii spożywczych. W dzisiejszych czasach natomiast... więcej
Niepozorni siłacze. Super żywność do zadań specjalnych.

Niepozorni siłacze. Super żywność do zadań specjalnych.

18-07-2020
  Przedstawiamy super żywność do zadań specjalnych. Stres, nadwaga, zmęczenie? Co to dla nich!   Amarantus (szarłat) „Dla zmęczonych i anemicznych” To  ziarno  należące  do ... więcej
Białko roślinne - źródła wegańskiego białka

Białko roślinne - źródła wegańskiego białka

17-07-2020
Ostatnimi czasy weganizm stał się bardzo popularny. Z tego powodu osoby na takiej diecie powinny szukać odpowiednich składników potrzebnych do poprawnego funkcjonowania organizmu. Jednymi z... więcej
Jak obrać i oczyścić krewetki?

Jak obrać i oczyścić krewetki?

17-07-2020
W wielu krajach posiadających stały dostęp do morza, w których przemysł rybacki stoi na wysokim poziomie, wyjątkowym przysmakiem są krewetki. Są one spotykane także w Polsce. Ich poprawne... więcej
Dieta bezglutenowa - jakich przypraw używać?

Dieta bezglutenowa - jakich przypraw używać?

17-07-2020
W teorii dieta bezglutenowa nie nakłada ograniczeń w zakresie stosowania przypraw. Praktyka jednak nakazuje zweryfikować to podejście, a wybór przypraw, które będą bezpieczne dla osób z... więcej
Czym jest pasta miso i jak stosować ją w kuchni?

Czym jest pasta miso i jak stosować ją w kuchni?

16-07-2020
Dziś Polacy coraz częściej sięgają po składniki kulinarne, które jeszcze kilkaset lat wcześniej były zupełnie nieznane w naszej części świata. Obecny rozwój cywilizacji sprawia... więcej
Biojogurty receptą na zdrowie!

Biojogurty receptą na zdrowie!

16-07-2020
Ostatnimi czasy ludzie coraz częściej decydują się na prowadzenie zdrowego trybu życia. Oznacza to zmianę nawyków żywieniowych oraz zainteresowanie się aktywnością fizyczną. Istnieje... więcej
Dieta niskobiałkowa – co jeść, czego się wystrzegać?

Dieta niskobiałkowa – co jeść, czego się wystrzegać?

16-07-2020
Dieta niskobiałkowa i dieta bezbiałkowa są często wskazane dla osób zmagających się z niewydolnością nerek oraz wątroby. Dochodzi do tego fakt, że produkty niskobiałkowe sprzyjają... więcej
W zgodzie z naturą - ekologiczne kremy do twarzy

W zgodzie z naturą - ekologiczne kremy do twarzy

16-07-2020
Najbardziej dobroczynne i korzystne dla skóry człowieka składniki są dostarczane przez samą naturę. To ona swoim bogactwem dostarcza wszystkiego, czego człowiek potrzebuje. Sama natura wie... więcej
Chipsy a zdrowie - gdzie kupić zdrowe chrupki?

Chipsy a zdrowie - gdzie kupić zdrowe chrupki?

16-07-2020
Chipsy są jedną z najpopularniejszych i najbardziej lubianych wytrawnych przekąsek. Słone, tłuste, o intensywnym smaku - badacze twierdzą, że jesteśmy wręcz genetycznie zaprogramowani, by... więcej
Co można zrobić z kokosa? Świeże mleko kokosowe i wiórki

Co można zrobić z kokosa? Świeże mleko kokosowe i wiórki

16-07-2020
Kokos to owoc palmy kokosowej, rosnącej na terenach Azji i Południowej Ameryki. Jako owoc egzotyczny w Europie pozostawał przez długi czas mało popularny, jednak niedawno zyskał uznanie... więcej
Mąka z ciecierzycy - właściwości i zastosowanie cieciorki

Mąka z ciecierzycy - właściwości i zastosowanie cieciorki

16-07-2020
Mąka z ciecierzycy, nazywana również mąką z cieciorki, przez wielu uznawana jest za produkt niemalże rewolucyjny. Nie dość, iż potrafi wprowadzić zupełnie nową jakość do dań... więcej
Guma guar - zdrowie i szkodliwość

Guma guar - zdrowie i szkodliwość

16-07-2020
Guma guar jest czymś, co kojarzy większość z nas, a o czego właściwościach wie stosunkowo niewielu. Powstaje na bazie nasion rośliny zwanej Cyamopsis Tetragonoloba, która z kolei rośnie... więcej
Syropy owocowe – źródło cennych witamin

Syropy owocowe – źródło cennych witamin

16-07-2020
Od dłuższego czasu obalać należy mit, że zdrowe produkty są mało smaczne. Wszystko zależy bowiem po pierwsze od ich użycia, a po drugie pochodzenia składników. Gratką dla miłośników... więcej
Odkryj cudowne właściwości Yerba Mate!

Odkryj cudowne właściwości Yerba Mate!

16-07-2020
Dzisiejsze czasy cechują się nie tylko szybkim przepływem informacji, ale też transportem różnych towarów. Dzięki temu niektóre wyroby uznawane kiedyś za egzotyczne dzisiaj są dostępne... więcej
Właściwości i zastosowania mąki orkiszowej w kuchni

Właściwości i zastosowania mąki orkiszowej w kuchni

16-07-2020
Ostatnimi czasy coraz więcej ludzi interesuje się nie tylko jedzeniem smacznym, ale też zdrowym, bazującym na pewnych składnikach. Z tego powodu rosnącą popularnością cieszy się mąka... więcej
Ramen - jak zrobić wspaniałą potrawę z Dalekiego Wschodu?

Ramen - jak zrobić wspaniałą potrawę z Dalekiego Wschodu?

15-07-2020
Ramen to potrawa wywodząca się z Dalekiego Wschodu, która zyskała sporą popularność głównie na terenie Japonii. Jest coraz bardziej znana w Polsce, ponieważ przypomina tradycyjny polski... więcej
Sole – ich rodzaje i zastosowania nie tylko w kuchni

Sole – ich rodzaje i zastosowania nie tylko w kuchni

15-07-2020
Sól co prawda nie jest uważana za zdrową przyprawę oraz dodatek kulinarny, jednak w niewielkich ilościach przyda się w każdym organizmie. Z racji tego nie można jej całkowicie... więcej
Chemia otacza nas dziś dosłownie wszędzie. Niech Twój dom będzie od niej w możliwie dużym stopniu wolny!

Chemia otacza nas dziś dosłownie wszędzie. Niech Twój dom będzie od niej w możliwie dużym stopniu wolny!

22-06-2020
Wiele naukowych osiągnięć w zakresie nowych materiałów i substancji chemicznych, wykorzystanych następnie przez przemysł i gospodarkę, istotnie uczyniło nasze życie łatwiejszym. W... więcej
Kosmetyki naturalne: fakty i mity. Zmierzmy się z kilkoma obiegowymi opiniami

Kosmetyki naturalne: fakty i mity. Zmierzmy się z kilkoma obiegowymi opiniami

15-06-2020
Choć do zachwiania pozycją wielkich koncernów kosmetycznych, oferujących wyroby niskiej jakości jeszcze długa droga, niewątpliwie coraz więcej konsumentów szuka naturalnych alternatyw.... więcej
Dieta bezglutenowa a masa ciała. Czy jest się czego obawiać? Podpowiadamy!

Dieta bezglutenowa a masa ciała. Czy jest się czego obawiać? Podpowiadamy!

11-06-2020
W ciągu ostatnich lat produkty bezglutenowe bardzo zyskały na popularności, a to naturalnie niesie ze sobą bardzo wiele mitów i nieporozumień. Znajdują się one dziś w polu zainteresowania... więcej
Ręczne zmywanie nie musi być utrapieniem ani wiązać się ze zużyciem dużej ilości wody!

Ręczne zmywanie nie musi być utrapieniem ani wiązać się ze zużyciem dużej ilości wody!

08-06-2020
Niestety, nie da się posprzątać w domu raz a dobrze tak, aby długo nie musieć tego powtarzać. Dotyczy to wszelkich powierzchni i elementów wyposażenia. Istnieją wręcz czynności, takie... więcej
Silikon? Przyda się w kuchni lub łazience. Nasza skóra ani włosy go nie potrzebują!

Silikon? Przyda się w kuchni lub łazience. Nasza skóra ani włosy go nie potrzebują!

04-06-2020
Choć półki w drogeriach uginają się pod ciężarem niezliczonych wyrobów, a reklamy zapewniają nas o odkryciu nowych receptur, wszystkie kosmetyki znacząco się od siebie różnią. Dotyczy... więcej
Przejście na dietę bezglutenową jest naprawdę proste. Przypomnijmy główne zasady

Przejście na dietę bezglutenową jest naprawdę proste. Przypomnijmy główne zasady

01-06-2020
Dieta bezglutenowa o dziś nie tylko moda, ale świadomy wybór. Korzystają z niej między innymi osoby, które zmagają się z nietolerancją glutenu, ale również ci, którzy chcą... więcej
VAIANA

VAIANA

11-03-2020
 Paprykę pokroić na cienkie plastry. Na patelni rozgrzać olej. Wrzucić paprykę, przeciśnięty przez praskę czosnek i przyprawy. Gdy czosnek się zrumieni, dodać liście szpinaku,... więcej
Słodycze na diecie bezglutenowej? Jak najbardziej! Przygotowaliśmy duży wybór

Słodycze na diecie bezglutenowej? Jak najbardziej! Przygotowaliśmy duży wybór

02-03-2020
Dieta bezglutenowa to dla niektórych konieczność, a dla innych świadomy wybór. Całkowite wykluczenie glutenu nie musi jednak wiązać się z rezygnacją z ulubionych produktów. Szczególnie... więcej
Nasze Klientki je uwielbiają: kremy naturalne do twarzy. Zobacz, jak działają!

Nasze Klientki je uwielbiają: kremy naturalne do twarzy. Zobacz, jak działają!

24-02-2020
Kosmetyki ekologiczne są bezkonkurencyjne! Zostawiają daleko w tyle wszystkie produkty, bazujące na szkodliwych składnikach chemicznych. Co więcej, wykazują szereg dobroczynnych... więcej