Przepisy

Przepis: Dietetyczne Pocztówki - Gazpacho

Przepis: Dietetyczne Pocztówki - Gazpacho

27-07-2020
Kolejna Dietetyczna Pocztówka Centrum Dietetyki Consilium Vitalis zabiera nas do słonecznej Hiszpanii prezentując jak w prosty sposób przygotować tradycyjne hiszpańskie danie - chłodnik... więcej
Przepis: Dietetyczne Pocztówki - Letni ratatouille z grzanką

Przepis: Dietetyczne Pocztówki - Letni ratatouille z grzanką

27-07-2020
Kolejna Dietetyczna Pocztówka Centrum Dietetyki Consilium Vitalis zabiera nas do kraju nad Sekwaną prezentując jak w prosty sposób przygotować tradycyjne francuskie danie - letni ratatouille.... więcej
Przepis na Pappardelle z pulpecikami.

Przepis na Pappardelle z pulpecikami.

27-07-2020
Przepis: Do miski wkładamy mięso mielone, jajko, otręby, łyżkę startego sera, jeden posiekany ząbek czosnku oraz zioła, przyprawiamy do smaku solą i pieprzem. Wszystko dokładnie... więcej
Przepis na Bezglutenowe pancakes

Przepis na Bezglutenowe pancakes

27-07-2020
Waniliowa Chmurka przedstawia:/ przepis własny, dla 2- 3 osób/ więcej
Przepis na Penne po Florencku

Przepis na Penne po Florencku

27-07-2020
Kolejna Dietetyczna Pocztówka Centrum Dietetyki Consilium Vitalis zabiera nas do aromatycznych Włoch prezentując jak w prosty sposób przygotować tradycyjne włoskie danie rodem z domu... więcej
Barszcz czerwony z cieciorką

Barszcz czerwony z cieciorką

27-07-2020
Barszcz czerwony z cieciorką. więcej
Pascha wielkanocna

Pascha wielkanocna

27-07-2020
Przepis: więcej
Wiosenna sałatka  z komosą ryżową

Wiosenna sałatka z komosą ryżową

27-07-2020
Komosa działa lekko rozgrzewająco, wzmacnia nerki, zawiera najwięcej białka (ok.  20  %) ze  zbóż, wszystkie 8 aminokwasów egzogennych, dużo wapnia, fosfor, witaminy E oraz witaminy z... więcej
Przepis na Matcha ciastka

Przepis na Matcha ciastka

27-07-2020
Przygotowanie: Miękkie masło zmiksuj z cukrem pudrem na puszystą masę, dodaj całe jajo. Przesiej mąkę razem z matchą. Dodaj sypkie składniki do masy i dokładnie wymieszaj. Zawiń w... więcej
Domowe mleko ryżowe - jak zrobić? Przepis

Domowe mleko ryżowe - jak zrobić? Przepis

27-07-2020
Rosnąca ostatnimi czasy ilość wegan, a także osób chcących zamienić mleko krowie (na przykład przez ideologię, nietolerancję laktozy) na inny produkt sprawia, że zapotrzebowanie na mleko... więcej
Dlaczego warto wybrać czerwoną soczewicę?

Dlaczego warto wybrać czerwoną soczewicę?

27-07-2020
Mimo, że w Polsce czerwona soczewica nie jest najpopularniejszym składnikiem potraw, to jest coraz częściej spożywana. Jest to związane z jej prozdrowotnymi właściwościami, a także... więcej
Jak zrobić sękacz? - tradycyjny domowy przepis

Jak zrobić sękacz? - tradycyjny domowy przepis

20-07-2020
Tradycyjny sękacz to wyjątkowo  czasochłonny wypiek, kojarzony przede wszystkim z Podlasiem. Tak naprawdę wywodzi się on jednak najprawdopodobniej z Niemiec, gdzie w niektórych rejonach jest... więcej
Czym jest pasta miso i jak stosować ją w kuchni?

Czym jest pasta miso i jak stosować ją w kuchni?

16-07-2020
Dziś Polacy coraz częściej sięgają po składniki kulinarne, które jeszcze kilkaset lat wcześniej były zupełnie nieznane w naszej części świata. Obecny rozwój cywilizacji sprawia... więcej
Co można zrobić z kokosa? Świeże mleko kokosowe i wiórki

Co można zrobić z kokosa? Świeże mleko kokosowe i wiórki

16-07-2020
Kokos to owoc palmy kokosowej, rosnącej na terenach Azji i Południowej Ameryki. Jako owoc egzotyczny w Europie pozostawał przez długi czas mało popularny, jednak niedawno zyskał uznanie... więcej
Właściwości i zastosowania mąki orkiszowej w kuchni

Właściwości i zastosowania mąki orkiszowej w kuchni

16-07-2020
Ostatnimi czasy coraz więcej ludzi interesuje się nie tylko jedzeniem smacznym, ale też zdrowym, bazującym na pewnych składnikach. Z tego powodu rosnącą popularnością cieszy się mąka... więcej
Makaron z brokułem, kukurydzą i kimchi

Makaron z brokułem, kukurydzą i kimchi

29-01-2020
 Wszystkie składniki sosu umieścić w rondelku, podgrzewać i mieszać do czasu połączenia się składników. Kolbę kukurydzy gotujemy około 8 minut (jeśli mamy ugotowane kolby bądź... więcej
VAIANA

VAIANA

11-03-2020
 Paprykę pokroić na cienkie plastry. Na patelni rozgrzać olej. Wrzucić paprykę, przeciśnięty przez praskę czosnek i przyprawy. Gdy czosnek się zrumieni, dodać liście szpinaku,... więcej
Muffiny z orzechami  arachidowymi

Muffiny z orzechami arachidowymi

06-07-2016
  SKŁADNIKI: 4 łyżki płatków owsianych pełnoziarnistych OFZ  100 g jogurtu naturalnego OFZ 100 g mąki pszennej razowej OFZ 100 g orzechów ziemnych prażonych bez soli 3... więcej
Kisiel z żurawiny

Kisiel z żurawiny

04-10-2016
    Czy wiesz, że ŻURAWINA ... to bogactwo witamin i przeciwutleniaczy? Witaminy i przeciwutleniacze zawarte w żurawinie są coraz częściej używane w kosmetologii, do maseczek... więcej
Placek kokosowy z kremem orzechowym

Placek kokosowy z kremem orzechowym

19-11-2019
  Jeśli szukasz pomysłu na ciasto na każdą okazję, to placek kokosowy z pewnością sprawdzi się w 100%. Ciasto ma lekkość biszkoptu, jest  łatwe w wykonaniu,  a do tego stanowi... więcej
Tiramisu bez jajek i mleka!

Tiramisu bez jajek i mleka!

06-11-2018
    SKŁADNIKI: biszkopty: ½ szklanki aquafaby* 200 g cukru (ksylitolu/ erytrytolu) 1 łyżeczka octu jabłkowyego lub winnego 100 g mąki z kaszy gryczanej niepalonej 100 g mąki... więcej
Kanapka z kremem daktylowym

Kanapka z kremem daktylowym

04-10-2016
Czy wiesz, że DAKTYLE... ... można podjeść po treningu, czy intensywnym wysiłku fizycznym, warto brać je ze sobą na dłuższą wyprawę, czy po prostu do szkoły. Daktyle są... więcej
Babka zebra z dynią i cukinią

Babka zebra z dynią i cukinią

13-11-2019
Polska, złota jesień – zaproś ją teraz do swojej kuchni! Sezon na dynię i cukinię trwa, a my mamy pomysł jak zrobić z nich pyszne i zdrowe ciasto.  Czy wiesz, że DYNIA … to... więcej
Dynia pieczona z rozmarynem

Dynia pieczona z rozmarynem

14-10-2016
Dynię przekroić na pół, oczyścić z pestek , pokroić na trójkątne kawałki. W misce wymieszać przyprawy z oliwą i obtoczyć w nich kawałki dyni. Wyłożyć dynię na blachę... więcej