Jeśli, jako rodzice, nie mamy pomysłów, co ugotować swojemu dziecku – po prostu je zapytajmy. Ale nie tak jednorazowo. Usiądźcie kiedyś we dwoje i spiszcie listę dań, składników, w tym warzyw i owoców, które lubi dziecko. Niech się tam znajdą także te potrawy lub produkty, których twoje dziecko nie lubi, nie znosi i absolutnie nie będzie jadło.