Suplementy i witaminy

Probiotyki

7 produktów
Probiotyki

Probiotyki to żywe kultury bakterii wywierające korzystny wpływ na układ pokarmowy. Probiotyki jako suplementy diety powinny być spożywane w odpowiednich ilościach i jako odpowiednie szczepy bakterii. Jako probiotyki stosowane są najczęściej bakterie kwasu mlekowego.

Dobre bakterie w organizmie

Organizm człowieka zawiera liczne szczepy bakterii liczone w milionach. Żywe drobnoustroje obecne w ciele ludzkim ważą nawet do 2 kilogramów. Najwięcej mikroorganizmów zasiedla układ pokarmowy, a zwłaszcza jelito grube. Bakterie jelitowe wchodzące w skład flory bateryjnej to zarówno bakterie probiotyczne korzystnie wpływające na zdrowie jak i mikroorganizmy mogące działać szkodliwie. Dla zachowania zdrowia i dobrej kondycji ważna jest równowaga flory bakteryjnej jelit.

Kiedy występuje nierównowaga flory jelitowej?

Szczepy bakterii wchodzące w skład flory bakteryjnej o potencjalnie szkodliwym działaniu namnażają się w wyniku niewłaściwego odżywiania i diety bogatej w wysoko przetworzoną żywność, nadmiernego stresu oraz po intensywnym leczeniu antybiotykami czy innymi niezbędnymi lekami. Dlatego tak istotne jest dawkowanie produktów leczniczych i towarzyszące im leki osłonowe. Przy zaburzeniach flory bakteryjnej osłabia się układ odpornościowy i może to przyczyniać się do rozwoju chorób cywilizacyjnych i metabolicznych. W przywróceniu prawidłowego stanu flory bakteryjnej zasiedlającej układ pokarmowy niezwykle pomocne są probiotyki.

Probiotyki – suplement diety

Słowo probiotyk pochodzi z języka greckiego i oznacza dla życia. Rola probiotyków dla zdrowia jest nie do przecenienia. Jako probiotyki najczęściej wykorzystuje się bakterie kwasu mlekowego Lactobacillus acidophilus. Jako szczepy probiotyczne oprócz Lactobacillus acidophilus wymieniany jest też szczep bakterii Bifidobacterium oraz drożdżaki. Probiotyk jako suplement diety powinien mieć dokumenty na to, że bakterie probiotyczne w nim użyte zostały sprawdzone klinicznie, że probiotyki działają.

Probiotyki – działanie

Probiotyki jako suplementy diety mają zdolność przyczepiania się do nabłonka jelit i namnażania się w przewodzie pokarmowym. Dobry probiotyk stopniowo kolonizuje jelito. Działanie probiotyków obejmuje przeciwdziałanie wpływowi bakterii patogennych w przewodzie pokarmowym. Probiotyki w ten sposób zapobiegają zakażeniom jelitowym, więc też zapobiegają biegunkom. Probiotyki jak leki osłonowe czuwające nad równowagą flory bakteryjenej wspomagaja odpornośći stymulują układ immunologiczny.

Probiotyki na jelita

Probiotyk na jelita to zarówno probiotyk naturalny jak i suplementy diety oznakowane jako probiotyk dla dorosłych lub probiotyk o przeznaczeniu dla konkretnej grupy wiekowej i celowany w konkretną dolegliwość. Probiotyk naturalny to mleczne napoje fermentowane, zsiadłe mleko, kefiry i jogurty z dodatkiem bakterii probiotycznych. To doskonałe probiotyki dla dorosłych. Probiotyki znajdują się również w zakwasach oraz w napoju kombucha. Przechowywanie żywności zawierającej probiotyki zachodzi w warunkach chłodniczych. Inną grupą są suplementy lub leki jako probiotyki na jelita. Takie preparaty zawierają konkretne szczepy bakteryjne działające na przykład na zespół jelita drażliwego.

Probiotyki