Diety, produkty dietetyczne

Dieta sirt produkty

99 produktów

Dieta sirtuinowa jest rodzajem diety przestrzegającej zasad zdrowego odżywiania. Wyróżnia się koniecznością włączenia produktów bogatych w sirtuiny. Produkty sirtuinowe to rośliny o wysokiej zawartości polifenoli, przeciwutleniaczy.

Dieta sirtuinowa - zasady:

1. Ważną część diety stanowią dostępne powszechnie produkty bogate w polifenole zwiększające w organizmie poziom białek SIRT.

2. Białka sirtuinowe regulują różne funkcje organizmu:

- metabolizm,

- wpływ na stany zapalne,

- działanie tzw. genów przeciwstarzeniowych

3. Dieta powstała, aby zredukować masę ciała i zaleca w tym celu 2 fazy:

- 3 do 7 dni restrykcyjnych energetycznie, gdy pije się 3 napoje sirtuinowe i je 1 posiłek odżywczy dziennie;

- druga faza trwa 2 tygodnie, składająca się z 3 posiłków z udziałem produktów sirtuinowych i 1 napoju zielonego dziennie.

4. Następna faza diety to długofalowy plan żywieniowy składający się posiłków z zastosowaniem ogólnych zasad zdrowego odżywiania z udziałem produktów sirtuinowych.

5. Produkty, które wyróżnia dieta sirtuinowa są ważnymi składnikami codziennej diety dla zdrowia.

Dieta sirtuinowa - zasady:
Dieta sirt produkty

Czym są sirtuiny?

Sirtuiny są białkami występującymi w organizmie. Są one kluczowe w regulacji metabolizmu, usuwaniu stanów zapalnych i wpływu na długość życia. Dla dobra organizmu ważne jest, aby ilość tych białek była wysoka. W świecie roślin występują związki, które ilość tych białek w organizmie mogą zwiększać. Stąd dieta sirt food jest bogata w produkty sirtuinowe.

Dieta sirtuinowa produkty

Dieta sirtuinowa lista produktów to na przykład : oliwki, kasza gryczana, czerwone wino, kurkumina, zielona herbata, gorzka czekolada, cebula czy kapary. Gdy jest przeprowadzana dieta sirtuinowa lista produktów obfituje też w zielone warzywa. Gwiazdy diety sirt to jarmuż, natka pietruszki i rukola. Z ich udziałem powstaje na przykład charakterystyczny dla diety sirtfood zielony koktajl. Produkty sirtuinowe to też orzechy włoskie, soja, truskawki, ryby i daktyle.

Dieta sirtuinowa zasady ogólne

Gdy powstaje dieta sirt jadłospis, bazą są ogólnie znane zasady zdrowego odżywiania. Przykładowy jadłospis nie odbiega na pierwszy rzut oka od szeroko polecanych zaleceń prawidłowej diety. Zasady diety sirtuinowej w swojej podstawie maja plan żywieniowy, który obfituje w produkty o wysokiej zawartości roślin, które są zaklasyfikowane jako aktywatory sirtuin. Gdy jest przeprowadzana dieta sirtuinowa sklep Organic Market oferuje te produkty w jakości ekologicznej.

Dieta sirtuinowa – na czym polega przykładowy jadłospis?

Dieta sirt food zakłada dwie fazy. Gdy jest pierwszy etap, który może trwać 3 do 7 dni, dieta sirtfood jadłospis przewiduje ograniczenie energetyczności. W menu króluje wtedy zielony koktajl z produktów bogatych w sirtuiny. Plan żywieniowy drugiej fazy o długości 2 tygodni, nie zawiera wytycznych dotyczących kaloryczności dań. Dieta sirt jadłospis zawiera trzy posiłki dziennie i zielony koktajl. Sirtuinowa dieta o 2 fazach może być powtarzana raz w roku lub częściej. Dieta sirt jadłospis jest uzależniony od tego czy chce się utrzymać efekt spadku masy ciała.

Sirtuinowa dieta w odchudzaniu

Twórcy diety opracowali zasady diety sirt z zamiarem wykorzystania jej do redukcji masy ciała. Dieta sirtfood jadłospis zawiera produkty, które oprócz korzystnego wpływu na procesy starzenia i stany zapalne, przyspieszają metabolizm. Dieta sirtfood jest ustalana indywidualnie. Jednak dieta sirtuinowa produkty są wspólne dla wszystkich zaleceń. Dieta sirtfood jadłospis jest pełny korzystnie działających polifenoli.

Dieta sirtuinowa produkty polecane

Dieta sirtuinowa produkty, które są w niej polecane, stawia na wysokim miejscu. Dieta sirtuinowa produkty zawiera takie, które są ważne w diecie każdej osoby chcącej się zdrowo odżywiać. Są to jarmuż, gorzka czekolada o zawartości kakao ponad 85%, zielona herbata czy soja. Dieta sirtuinowa sklep Organic Market ma w ofercie produkty ze znakiem ekologicznego liścia.

Dieta sirtuinowa