Dieta ketogeniczna

Przykładowy jadłospis - Dieta ketogeniczna

21 produktów
Przykładowy jadłospis - Dieta ketogeniczna

Polecamy, aby przed rozpoczęciem diety, a także w trakcie jej prowadzenia, skonsultować się z lekarzem i dietetykiem w celu indywidualnego ustalenia wskazań i przeciwskazań oraz potrzebnej suplementacji.

Dieta ketogeniczna przykładowy jadłospis

I

• Śniadanie: Jajecznica na szynce drobiowej i pieczarkach posypana szczypiorkiem

II śniadanie lub podwieczorek : Keto bowl coconut force DIET FOOD z dodatkiem borówek amerykańskich

• Obiad: Curry tajskie keto ZAKWASOWNIA Makaron shirataki noodles DIET FOOD Awokado

• Kolacja: Pieczony łosoś z tymiankiem i sokiem z cytryny

II

• Śniadanie Keto bowl peanut protein DIET FOOD Napój kokosowy

• II śniadanie lub podwieczorek Ciasteczka KETO z kakao DIET FOOD Keto caffe latte DIET FOOD + napój migdałowy

• Obiad Sałatka z tuńczykiem

• Kolacja Zupa kimchi ostra keto ZAKWASOWNIA

III

• Śniadanie Fritatta ze szpinakiem 

II śniadanie lub podwieczorek Keto granola z malinami DIET FOOD

• Obiad Caponata włoska ZAKWASOWNIA Makaron fettuccine DIET FOOD + parmezan

• Kolacja Sałatka z wędzonym pstrągiem i awokado

 

 Lista produktów keto na 3 dni

Przykładowy jadłospis