Dieta ketogeniczna
Przykładowy jadłospis - Dieta ketogeniczna
Polecamy, aby przed rozpoczęciem diety, a także w trakcie jej prowadzenia, skonsultować się z lekarzem i dietetykiem w celu indywidualnego ustalenia wskazań i przeciwskazań oraz potrzebnej suplementacji.
Dieta ketogeniczna przykładowy jadłospis
I
• Śniadanie: Jajecznica na szynce drobiowej i pieczarkach posypana szczypiorkiem
II śniadanie lub podwieczorek : Keto bowl coconut force DIET FOOD z dodatkiem borówek amerykańskich
• Obiad: Curry tajskie keto ZAKWASOWNIA Makaron shirataki noodles DIET FOOD Awokado
• Kolacja: Pieczony łosoś z tymiankiem i sokiem z cytryny
II
• Śniadanie Keto bowl peanut protein DIET FOOD Napój kokosowy
• II śniadanie lub podwieczorek Ciasteczka KETO z kakao DIET FOOD Keto caffe latte DIET FOOD + napój migdałowy
• Obiad Sałatka z tuńczykiem
• Kolacja Zupa kimchi ostra keto ZAKWASOWNIA
III
• Śniadanie Fritatta ze szpinakiem
II śniadanie lub podwieczorek Keto granola z malinami DIET FOOD
• Obiad Caponata włoska ZAKWASOWNIA Makaron fettuccine DIET FOOD + parmezan
• Kolacja Sałatka z wędzonym pstrągiem i awokado
