Chlorella i spirulina

Chlorella i spirulina to mikroalgi cenione jako suplement diety. Chlorella spirulina są gęste odżywczo co znaczy, że w małej ilości znajduje się dużo wartościowych i niezbędnych składników odżywczych.

Wodorosty w diecie

Wodorosty, glony, algi, warzywa morskie to odmiany nazwy na rośliny wodne bogate w niezbędne składniki odżywcze. Algi mają dobry wpływ na organizm. Dieta mieszkańców tak zwanych niebieskich stref znanych ze swojej długowieczności i prowadzących zdrowy tryb życia zawiera te wodne rośliny. Ważna jest regularność ich spożywania i nie przekraczanie ilości w granicach 5 g do 15 g dziennie.

Algi spirulina

Spirulina to mikroalga występująca w naturze w pięknym szmaragdowo zielonym kolorze. Spirulina to roślina o wysokich walorach odżywczych i zawierająca składniki działające prozdrowotnie. Spirulina składa się głównie z białka i zawiera aż 8 aminokwasów egzogennych czyli takich, które nie mogą być wyprodukowane przez nasz organizm. Inne cenne substancje, które zawiera spirulina to kwasy tłuszczowe i witaminy z grupy B oraz beta – karoten.

Spirulina korzyści

Spirulina algi zawiera bardzo ważne kwasy tłuszczowe GLA czyli kwas gamma-linolenowy. To właśnie te kwasy tłuszczowe sprawiają, ze spirulina obniża cholesterol i ma wpływ na zapobieganie nadciśnieniu i chorobom serca. Kwasy tłuszczowe GLA są niezbędne w układzie nerwowym. Spirulina wspiera proces odchudzania, wzmacnia skórę, włosy i paznokcie. Spirulina zawiera kwas pantotenowy cenny w zapobieganiu alergiom. Ponieważ spirulina jest uznawana za pożywienie, które przyczynia się w znacznej mierze do utrzymywania organizmu w dobrej kondycji), jest polecana też dla osób w starszym wieku.

Algi chlorella

Chlorella to jednokomórkowy glon występujący w czystych wodach śródlądowych. Chlorella zawiera dużo chlorofilu dlatego mówi się, że chlorella oczyszcza organizm. Szkodliwe substancje, które dostają się do organizmu bardzo obciążają przede wszystkim wątrobę. A chlorella wpływa na odtruwanie i oczyszczanie organizmu. Chlorella oprócz oczyszczania organizmu jest polecana dla osób potrzebujących regeneracji, cierpiących na choroby mięśni czy choroby systemu nerwowego. Chlorella zawiera współczynnik CGF, który wzmacnia układ odpornościowy.

Spirulina w Organic Market

Cenne mikroalgi w sklepie z żywnością ekologiczną Organic Market występują w jakości ekologicznej. Skład produktów spirulina w proszku czy proszek spirulina chlorella jest bardzo krótki, ponieważ występują w nim tylko ekologiczne sproszkowane algi. Cena jest adekwatna do jakości ekologicznej. Spirulina w tabletkach jest określana jako super spirulina. Zalecenia dla suplementu diety spirulina tabletki jest taka, aby nie przekraczać dziennie 10 sztuk. Sposób przygotowania suplementu spirulina w proszku to zalecenie wymieszania 1 – 2 łyżeczek z ulubionym napojem. Spirulina w proszku może być także dodana do deserów i sałatek.

Chlorella w Organic Market

Ekologiczna chlorella w Organic Market występuje jako chlorella tabletki, i tak jak spirulina chlorella w proszku. Bio chlorella w proszku nie powinna przekraczać w codziennym jadłospisie 2 – 3 łyżeczek. Zalecana dzienna ilość eko suplementu chlorella w tabletkach to 10 sztuk.