Napoje gazowane

Woda gazowana

11 produktów
Woda gazowana

Jakość i skład wody pitej na co dzień ma duże znaczenie dla zdrowia. Bardziej popularna jest woda niegazowana, chociaż woda gazowana lepiej gasi pragnienie. Kupując wodę butelkowaną warto czytać etykiety i zapoznać się ze składem mineralnym.

Jakie informacje znajdują się na butelce wody?

Woda to napój, który najlepiej gasi pragnienie. Woda mineralna dostarcza biopierwiastki do organizmu. Kupując wodę butelkowaną trzeba kierować się funkcją jaką ma ona spełniać, a funkcja ta zależy od zawartości poszczególnych składników mineralnych. Na etykiecie butelki wody powinna się znajdować informacja o marce wody oraz czy jest to woda mineralna, woda źródlana, woda stołowa czy woda sodowa, a także czy jest to woda gazowana czy woda niegazowana. Gazowana woda zawiera dwutlenek węgla.

Woda gazowana zalety

Dwutlenek węgla ma kwaskowaty smak i działając lekko drażniąco na błonę śluzową jamy ustnej sprawia, że woda gazowana doskonale orzeźwia i gasi pragnienie. Dwutlenek węgla nasila wytwarzanie moczu, z którym wydalane są toksyny, co ma duże znaczenie gdy woda gazowana jest pita po wysiłku. Woda gazowana zawierająca dwutlenek węgla pobudza wydzielanie soku żołądkowego, przez co ułatwia trawienie i wpływa na lepsze przyswajanie innych składników wody i pożywienia.

Woda gazowana nie tylko gasi pragnienie

Gazowana woda zawiera dwutlenek węgla, w którym łatwiej rozpuszczają się składniki mineralne. Woda gazowana naturalnie zawiera więcej składników mineralnych niż woda niegazowana. Można podsumować, że picie wody gazowanej gasi pragnienie i poprawia samopoczucie. Oprócz tego dwutlenek węgla ma zdolność konserwowanie wody poprzez bakteriostatyczne działanie. Woda gazowana może być dłużej przechowywana niż woda niegazowana.

Woda gazowana przeciwskazania

Dwutlenek węgla, który ma woda gazowana nie jest szkodliwy dla ludzi zdrowych. Są jednak jednostki chorobowe, w których woda gazowana nie jest dobra dla zdrowia. Gdy dwutlenek węgla występuje w ilości powyżej 4000 mg/l, taka gazowana woda jest niewskazana dla osób ze skłonnościami do nadkwasoty, z owrzodzeniami żołądka, ze znaczną niewydolnością układu krążenia i układu oddechowego, a także dla małych dzieci.

Woda mineralna dla zdrowia

Woda mineralna to woda podziemna, czysta bakteriologicznie i chemicznie. Woda mineralna według definicji zawiera w 1 litrze co najmniej 1000 mg składników stałych. Woda mineralna dostarcza do organizmu takie składniki jak: magnez, wapń, sód, chlorki, fluor, jod, żelazo, siarczany i wodorowęglany oraz dwutlenek węgla. Wody mineralne powinno się pić nie tylko w celu ugaszenia pragnienia, ale przede wszystkim profilaktycznie, chroniąc swój organizm przed nadmiernymi ubytkami i niedoborem składników mineralnych, które dla funkcjonowania organizmu są tak samo ważne jak witaminy.

Woda sodowa

Picie wód słonych zapobiega zachwianiu równowagi wodno – elektrolitowej organizmu co wpływa korzystnie na samopoczucie, wydajność w pracy i kondycję fizyczną. Woda sodowa to odpowiedni napój dla sportowców i osób pracujących ciężko fizycznie. Woda sodowa może zawierać w 1 litrze 200 - 1000 mg sodu (jon sodowy Na +) i 250 – 1500 mg chlorków (jon chlorkowy Cl - ). Woda sodowa to napój niewskazany dla chorych na nadciśnienie tętnicze i choroby nerek. Dla takich osób i dla niemowląt wskazana jest woda niskosodowa, w której ilość sodu w litrze wody nie przekracza 20 mg.

Woda gazowana