
Nasiona BIO
Nasiona BIO to wartościowy dodatek do diety, który przynosi liczne korzyści zdrowotne i może być stosowany na wiele sposobów w codziennym żywieniu. W sklepach dostępne są różne rodzaje nasion ekologicznych warzyw, ziół i kwiatów. Do popularnych warzyw należą rzodkiewka, marchew, sałata, szczypiorek, pomidory i ogórki. Zioła ekologiczne to m.in. melisa, bazylia i kolendra siewna. Można również znaleźć nasiona BIO kwiatów jadalnych, takie jak chaber, bławatek i nagietek.
Certyfikowane nasiona ekologiczne – dlaczego warto je wybrać?
Nasiona ekologiczne BIO, pochodzące z ekologicznych upraw, oferują szereg korzyści zdrowotnych oraz wartości odżywczych.
1. Wysoka zawartość składników odżywczych:
- nasiona słonecznika są bogate w białko, nienasycone kwasy tłuszczowe (omega-6 i omega-9), witaminę E oraz minerały takie jak magnez, cynk i selen. Te składniki wspierają zdrowie serca, układ odpornościowy oraz kondycję skóry
2. Wsparcie dla układu pokarmowego:
- Nasiona chia i inne są doskonałym źródłem błonnika, który sprzyja zdrowemu trawieniu i może pomóc w zapobieganiu zaparciom
3. Regulacja poziomu cukru we krwi:
- Regularne spożywanie nasion może pomóc w stabilizacji poziomu cukru we krwi, co jest korzystne dla osób z cukrzycą
4. Działanie antyoksydacyjne:
- Nasiona BIO zawierają przeciwutleniacze, które chronią komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi
5. Wspomaganie zdrowia serca:
- Dzięki zawartości zdrowych tłuszczy i błonnika, nasiona mogą obniżać poziom cholesterolu LDL i zmniejszać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych
Nasiona warzyw Bio bez gmo
Nasiona bez GMO nie podlegają modyfikacji genetycznej. Wybierając nasiona warzyw BIO, można uzyskać w pełni zdrowe i naturalne plony, które wykazują się wysokimi walorami smakowymi. Stanowią gwarancję, że uprawa będzie w pełni naturalna i przyczyni się do zachowania bioróżnorodności. Pochodzą z upraw ekologicznych, produkowane są bez użycia środków chemicznych i nawozów sztucznych, zgodnie z normami UE. W poszukiwaniu zdrowych produktów warto odwiedzić naszą stronę sypkie nasiona BIO sklep online -oferujemy ekologiczne nasiona bez sztucznych dodatków.
Zastosowanie w diecie nasion Bio warzyw na kiełki
- Dodatek do sałatek, jogurtów, smoothie, płatków śniadaniowych oraz wypieków. Mogą być spożywane na surowo lub prażone.
- Pasty i sosy: składnik do przygotowania past (np. hummus z dodatkiem nasion) lub sosów.
- Przekąski: Prażone nasiona stanowią zdrową przekąskę.
Przechowywanie
Aby zachować świeżość nasion BIO, należy je przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku w chłodnym, suchym i ciemnym miejscu.
Różnice między nasionami BIO a konwencjonalnymi
- Metody uprawy bez użycia syntetycznych nawozów i pestycydów. Dzięki temu są bardziej przyjazne dla środowiska i mogą mieć wyższe wartości odżywcze w porównaniu do nasion konwencjonalnych.
- Brak GMO: Nie zawierają żadnych zmian wprowadzonych w ich strukturze genetycznej
- Substancje chemiczne: W rolnictwie ekologicznym wyklucza się stosowanie pestycydów, herbicydów, syntetycznych nawozów mineralnych, hormonów i innych chemicznych substancji
- Wartości odżywcze: Żywność BIO zawiera średnio o 18–69% więcej antyoksydantów. Owoce ekologiczne mogą zawierać o około 30% więcej witaminy C niż owoce konwencjonalne, a warzywa ekologiczne o około 20% więcej żelaza
- Wpływ na środowisko: Produkcja ekologiczna jest znacznie bardziej przyjazna dla środowiska
- Smak i zapach: Owoce i warzywa ekologiczne zbierane są bardziej dojrzałe niż konwencjonalne, są smaczniejsze
Wybierając nasiona ekologiczne, inwestuje się w zdrowszy tryb życia, ochronę środowiska i zachowanie bioróżnorodności.
