WEGETARIAŃSKI BIO

Ciecierzyca konserwowa w zalewie BIO (350g) - ORGANIC MARKET

  • Dodaj recenzję
  • Kod: 5907814663269
    Producent: ORGANIC MARKET
  • Ekologiczna ciecierzyca, zwana inaczej cieciorką lub grochem włoskim. Polecamy jako dodatek do sałat, zup, dań jednogarnkowych. Po odsączeniu z zalewy oraz przemieleniu, stanowić będzie doskonałą podstawę ekologicznego, wegetariańskiego pasztetu.

    Ciecierzyca konserwowa ekologiczna

    Masa netto: 350g, po odsączeniu 215g

    Producent: Baltussen Konservenfabriek B.V. dla Organic Farma Zdrowia S.A. 

    Kraj pochodzenia: Holandia

    Skład: ciecierzyca ekologiczna, woda, sól morska

    Wartość odżywcza w 100g produktu:

    Wartość energetyczna: 127 kcal (532 kJ)

    Białko: 7,1g

    Węglowodany: 15g
     - w tym cukry: 0,4g

    Tłuszcz: 2,7g
     - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,3g
    Błonnik: 7,1g
    Sól: 0,35g


    Certyfikacja: PL-EKO-01, NL-BIO-01, rolnictwo UE
    Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w suchym, chłodnym i zaciemnionym miejscu.
    Po otwarciu przechowywać w chłodnym miejscu i spożyć w ciągu 48 godzin.
    Data minimalnej trwałości: nie krótsza niż 3 miesiące.




    Przepis

    Rafaello bez jajek i mleka
    Rafaello bez jajek i mleka

    SKŁADNIKI

    • ½ szklanki aquafaby- wody odlanej z puszki ciecierzycy
    • 200 g cukru
    • 70 g mąki z kaszy gryczanej niepalonej
    • 70 g mąki ziemniaczanej
    • 50 g mąki z tapioki
    • ¼ szklanki oleju
    • 1 łyżeczka proszku do pieczenia masa kokosowa
    • 75 g suchej kaszy jaglanej
    • 600- 700 ml mleka roślinnego (sojowe, kokosowe lub jaglane)
    • 50 g stałego oleju kokosowego
    • 300 g wiórków kokosowych
    • 60-70 g cukru
    • 2 łyżeczki cukru waniliowego

     

    PRZYGOTOWANIE

    Foremkę o boku 20 cm natłuść delikatnie, a spód wyłóż papierem do pieczenia. Wodę z cieciorki wlej do dużej, suchej miski i ubij na sztywną pianę. Może to zająć do 10 minut. Wykonaj słynny test: odwróć miskę do góry dnem. Jeżeli piana nie wypływa, konsystencja jest idealna. Stopniowo dodawaj cukier. Za każdym razem dokładnie rozprowadź mikserem kolejną partię. Następnie cienkim strumyczkiem dodawaj olej, cały czas miksując. Kiedy składniki się połączą przerwij ubijanie. Sypkie składniki przesiej bezpośrednio na pianę. Delikatnie wmieszaj mąkę za pomocą dużej, sylikonowej szpatuły. 1/3 ciasta przełóż do foremki. Wyrównaj i piecz ok 25 minut w temperaturze 180 stopni C. Po upieczeniu pierwszego blatu, w ten sam sposób przygotuj dwa kolejne. W międzyczasie zajmij się kremem. Kaszę opłucz dokładnie na sitku, pod strumieniem gorącej wody. 500 ml mleka przelej do garnka i ugotuj jaglankę do miękkości. Nie odlewaj pozostałego płynu, tylko wszystko przełóż do naczynia blendera i zmiksuj na jednolity, gęsty budyń. Dodaj olej oraz tyle cukru ile lubisz i ponownie wymieszaj. Prawdopodobnie kasza zgęstnieje więc dodaj pozostałe mleko i zmiksuj po raz ostatni. Za pomocą łyżki wmieszaj około 270 g wiórków. Delikatnie usuń papier z biszkoptów i przełóż je kremem. Każdą warstwę delikatnie dociśnij, a ostatnią posyp pozostałym kokosem. Ciasto koniecznie schłódź przez kilka godzin w lodówce. Gotowe!