EKOWITAL Kasza jaglana ekologiczna (500g) - BIO
Masa netto: 500g
Producent: Eko-Wital
Składniki: kasza jaglana* *produkt pochodzący z rolnictwa ekologicznego Możliwe alergeny: Może zawierać śladowe ilości glutenu, orzechów i sezamu.
Wartość odżywcza produktu na 100g:
- Wartość energetyczna (kJ/kcal): 1449 kJ/ 346 kcal
- Białko (g): 10.5
- Węglowodany (g): 71.6
- W tym cukry (g): 55.1
- Tłuszcz (g): 2.9 W tym kwasy tłuszczowe nasycone (g): 0.6
- Błonnik pokarmowy (g): 2.3
- Sól (g): 0.0125
Warunki przechowywania: Należy przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Produkt BIO: TAK
Produkt WEGETARIAŃSKI: TAK
Produkt WEGAŃSKI: TAK
Produkt BEZ CUKRU: TAK
Produkt NATURALNY: TAK
Przepis
SKŁADNIKI:
NA 4 PORCJE
- 200 g ekologicznej kaszy jaglanej
- 120 ml soku jabłkowego z ekologicznych jabłek
- 3 szklanki mleka kokosowego
- 1 łyżka wiórków kokosowych
- 1 łyżka posiekanych rodzynek
- 1 banan do przybrania i owoce jagodowe
- 1 łyżka nasion chia lub nasiona lnu brązowego
PRZYGOTOWANIE:
Opłukaną kaszę wsypać na gotujące się mleko z sokiem jabłkowym, zmniejszyć płomień, przykryć, gotować 25 minut na małym ogniu. Ugotowaną kaszę zmiksować z wiórkami i posiekanymi rodzynkami (można dodać jeszcze sok jabłkowy) oraz nasionami chia do uzyskania konsystencji kremu. Przybrać pokrojonym drobno bananem i owocami jagodowymi.