IORGOS Oliwki Kalamata PREMIUM drylowane 360 g (180 g)
Wartość energetyczna (kJ/kcal): 1162 kJ / 278 kcal
- w tym cukry: < 1,0 g
Białko: 1,7 g
Sól: 4,43 g
Produkt wegetariański: TAK
Produkt wegański: TAK
Bez glutenu w składnikach: TAK
Bez laktozy: TAK
Bez cukru: TAK
Bez sztucznych barwników: TAK
Bez konserwantów: TAK
Bez jaj: TAK
Bez orzechów: TAK
Bez drożdży: TAK
Informacje o bezpieczeństwie produktu Informacje o producencie
Przepis z produktem: IORGOS Oliwki Kalamata PREMIUM drylowane 360 g (180 g)
Przepis pochodzi z książki Agaty Lewandowskiej "Schudnij bez diety".
_2.jpg?1729753965644)
SKŁADNIKI na 1 porcję:
• 3–4 garście świeżego młodego szpinaku
• 2 jajka • pomidor
• 2–3 rzodkiewki
• łyżka posiekanego szczypiorku
• szczypta soli i pieprzu
• mielona papryka ostra
• łyżeczka pestek słonecznika lub dyni
Sos
• łyżka soku z cytryny lub octu jabłkowego
• łyżka oleju rzepakowego
• ½ łyżeczki musztardy (opcjonalnie)
WYKONANIE
1. Jajko ugotuj na twardo, przelej zimną wodą, obierz i pokrój w plastry.
2. Pomidor pokrój w półplastry, rzodkiewkę w cienkie plasterki.
3. Szpinak rozrzuć po półmisku i obłóż kawałkami warzyw oraz jajek.
4. Olej połącz z musztardą i sokiem z cytryny. Polej sosem sałatkę.
5. Oprósz sałatkę przyprawami i posyp pestkami.
WSKAZÓWKA Do tej sałatki możesz dodać kilka pokrojonych oliwek.