![EKOWITAL Sok z cytryn ekologicznych 100% (250ml) - BIO EKOWITAL Sok z cytryn ekologicznych 100% (250ml) - BIO](/media/products/a91f7e99833d29bd4d3aa99fea39b169/images/thumbnail/gallery_5908249971530.jpg?lm=1663656229)
Objętość netto: 250ml
Producent: Eko-Wital
Kraj pochodzenia: Włochy
Składniki: sok wyciśnięty z cytryn BIO 100%
Zawiera naturalnie występujące cukry
Wartość odżywcza produktu na 100g:
- Wartość energetyczna (kJ/kcal): 120 kJ/ 28 kcal
- Białko (g): 0,4
- Węglowodany (g): 6,5
- - w tym cukry (g): 1,8
- Tłuszcz (g): 0,1
- - w tym kwasy tłuszczowe nasycone (g): 0,0
- Błonnik pokarmowy (g): 0,4
Certyfikacja: IT-BIO-007, PL-EKO-01, rolnictwo UE
Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Po otwarciu przechowywać w lodówce nie dłużej niż 7 dni.
Data minimalnej trwałości: nie krótsza niż 3 miesiące.
OL
|
Olga Leśniewska 06-07-2017
doprawdy wyborny. |
Przepis
Przepis pochodzi z książki Diany Pietraszewskiej "Szybkie dania keto. Książka o diecie keto napisana przez dietetyka."
SKŁADNIKI:
- 200g filetu z piersi kurczaka
- 1/2 cebuli
- 1/2 ogórka szklarniowego
- 1/2 zielonej papryki
- 1 pomidor
- 30g nasion konopnych łuskanych
- 40ml oliwy z oliwek
- pęczek natki pietruszki
- 2-3 gałązki świeżej mięty pieprzowej
- 6ml soku z cytryny
- przyprawy: sól, pieprz, suszone pomidory z czosnkiem i bazylią
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
1. Pomidor pokroić w drobną kostkę i zostawić na sitku, aby pozbyć się nadmiaru soku. W misce połączyć sok z cytryny z 2/3 oliwy. Doprawić solą i pieprzem. Dorzucić pokrojone w drobną kostkę warzywa: paprykę, ogórek, cebulę. Dodać pokrojony wcześniej pomidor, nasiona konopne, drobno posiekaną miętę i całość wymieszać.
2. Filety pokroić na cienkie (2cm) plastry. Doprawić solą i suszonymi pomidorami z czosnkiem i bazylią. Rozgrzać resztę oliwy na patelni. Wrzucić filety i smażyć przez kilka minut z każdej strony, aż zmiękną.
3. Grillowane filety podawać z przygotowaną wcześniej sałatką.
WARTOŚCI ODŻYWCZE KCAL: 760 / B: 54,5 G / T: 52,7 G / W: 28,6 G / BP: 6 G