Sypkie
EKOWITAL Kasza bulgur ekologiczna (1kg) - BIO
Kasza bulgur jest otrzymywana z gotowanych, wysuszonych i gniecionych ziaren pszenicy durum - najbardziej wartościowej odmiany pszenicy. Kasza bulgur jest grubsza i ma wyraźniejszy smak niż kuskus. Używana w kuchni arabskiej. >> Kasza bulgur zawiera gluten....
14,69 zł
EKOWITAL Kasza bulgur BIO 500 g
Kasza bulgur jest otrzymywana z gotowanych, wysuszonych i gniecionych ziaren pszenicy durum - najbardziej wartościowej odmiany pszenicy. Kasza bulgur jest grubsza i ma wyraźniejszy smak niż kuskus. Używana w kuchni arabskiej. Kasza bulgur zawiera GLUTEN!...
EUREKO Kasza jaglana ekologiczna (400g) - BIO
Ekologiczna kasza jaglana otrzymana z łuszczonego prosa. Doskonała na śniadanie z suszonymi owocami. W wersji wytrawnej może być podawana z duszonymi warzywami i świeżymi ziołami. Kaszę wypłukać, gotować na małym ogniu ok. 20 minut (osolona woda w proporcji 1:3 porcji kaszy)...
6,29 zł
EKO WITAL Kasza jęczmienna (1kg) - BIO
Kasza jęczmienna jest wytwarzana z ziaren jęczmienia. Zazwyczaj ma szary kolor z zielonym lub żółtym odcieniem. Dzielimy ją w zależności od stopnia rozdrobnienia. Lekka, ekologiczna kasza jęczmienna stosowana jest do dań głównych i zup kuchni polskiej....
7,39 zł
ORGANIC Kuskus razowy , ekologiczny (500g) - BIO
Ekologiczny razowy kuskus powstaje z połączenia wysokoglutenowej pełnoziarnistej mąki semolinowej (twardej pszenicy durum) z wodą, solą i olejem. Kuskus polecamy jako doskonały dodatek do dań głównych np. duszonych warzyw, zapiekanek, a także do różnych oryginalnych sałatek. Jest doskonałym zamiennikiem ziemniaków czy makaronu zwłaszcza dla osób zapracowanych. Aby jego ziarenka mniej się sklejały warto dodać do niego nieco tłuszczu, np. masła bądź oleju....
12,59 zł
BIO PLANET Kasza orkiszowa (500g) - BIO
Ekologiczna kasza orkiszowa otrzymana z obłuszczonego ziarna orkiszu. Ma łagodny smak, jest wyjątkowo pożywna i na długo daje uczucie sytości. Polecamy jako bazę ciepłego śniadania, obiadu lub kolacji, na słodko lub słono oraz do zagęszczania zup i potraw jednogarnkowych....
10,49 zł
EKOWITAL Kasza jęczmienna (500g) - BIO
Kasza jęczmienna jest wytwarzana z ziaren jęczmienia. Zazwyczaj ma szary kolor z zielonym lub żółtym odcieniem. Dzielimy ją w zależności od stopnia rozdrobnienia. Lekka ekologiczna kasza jęczmienna stosowana jest do dań głównych i zup kuchni polskiej. ...
6,29 zł
HELPA Kaszka 5 zbóż (200 g) - BIO
Kaszka CZARY MAMY 5 zbóż to kaszka, która powstała tylko z ekologicznych składników o pełnych wartościach odżywczych. Nie zawiera cukru ani konserwantów. Jest więc zdrowa i bezpieczna zarówno dla dzieci jak i dorosłych. >>> Kaszka 5 zbóż nie jest produktem błyskawicznym i należy ją poddać krótkiej obróbce termicznej. Opakowanie zawiera 10 sugerowanych porcji. >>> Produkt bez dodatku cukru. Zawiera naturalnie występujące cukry. ...
18,69 zł
BIO PLANET Kasza gryczana niepalona (1kg) - BIO
Ekologiczna kasza gryczana krakowska otrzymana jest z obłuszczonego i pokrojonego ziarna gryki niepalonej. Ma łagodny i delikatny smak. Najczęściej stosowana jako dodatek do zup, dań jednogarnkowych, pasztetów, kotletów, past do chleba, a także jako składnik obiadów w połączeniu z warzywami, czy gulaszem....
19,99 zł
BIO PLANET Kasza jaglana 1kg - BIO
Ekologiczna kasza jaglana otrzymana z łuszczonego prosa, określana jest jako "królowa zbóż". Doskonała np. na śniadanie z jabłkami, gruszkami oraz suszonymi owocami (śliwki, morele, rodzynki). W wersji wytrawnej może być podawana z duszonymi warzywami i świeżymi ziołami....
13,69 zł
BIO PLANET Kuskus razowy 1kg - BIO
Ekologiczny razowy kuskus otrzymywany jest z pełnoziarnistej mąki semolinowej. Polecamy jako dodatek do dań głównych, duszonych warzyw, zapiekanek i sałatek....
17,29 zł
BIO PLANET Kasza ekologiczna jęczmienna pęczak (500g) - BIO
Ekologiczny pęczak jęczmienny powstaje z obłuszczonego i wypolerowanego ziarna jęczmienia. Kasza ta stanowi doskonały dodatek do dań mięsnych i wegetariańskich. Polecamy także do zup, zapiekanek, do nadziewania gołąbków, czy gulaszy....
8,79 zł
Kasze
Kasza
Prosta w przygotowaniu nie zabierze zbyt wiele czasu, za to odda wszystko, co ma w sobie najlepsze:
- zbawienne właściwości błonnika
- nienasycone tłuszcze
- białko
- cała gama witamin i minerałów takich jak: witamina A, witaminy B1, B2, B3, B6, B9, witaminy E i K, cynk, fosfor, magnez, potas , wapń, żelazo czy selen
Kasze idealnie nadają się do dań jednogarnkowych, sprawdzą się zarówno na śniadanie, jak i na obiad. Wymieszane z warzywami i tłuszczami dadzą nam sycący i zdrowy posiłek.
6 najzdrowszych kasz, które powinny znaleźć się w naszej diecie ze wzgledu na ich właściwości:
KASZA JAGLANA – jedna z najstarszych i najzdrowszych kasz. Powstaje z nasion prosa. Jest jedną z niewielu kasz o działaniu zasadotwórczym. Jest bezglutenowa.
Wyróżnia się najwyższą zawartością witamin z grupy B: B1, (tiaminy), B2 (ryboflawiny) i B6 (pirydoksyny) oraz żelaza i miedzi. Zawiera witaminę E oraz lecytynę, które wspomagają koncentrację. Ma wsobie również dużą ilość krzemionki, wpływającej na kondycję skóry i paznokci.
Kasza jaglana ma wysoki indeks glikemiczny. Nie jest więc wskazana dla osób na diecie oraz diabetyków.
Można ją przyrządzać zarówno na słodko, jak i na słono. Aby straciła swój gorzkawy posmak, należy ją dobrze przepłukać lub podprażyć.
KASZA GRYCZANA – kasza gryczana występuje w wersji prażonej/palonej lub nieprzetworzonej termicznie białej. Kasza prażona ma bardziej wyrazisty smak. Biała kasza jest łagodniejsza.
Kasza gryczana podobnie, jak kasza jaglana ma zasadowy odczyn i jest bezglutenowa. Dzięki temu reguluje poziom kwasowości w organizmie. Zawiera dużo magnezu. W gryce znajduje się wiele witamin z grupy B, które są odpowiedzialne za dobre funkcjonowanie układu nerwowego. Witaminy z grupy B łagodzą napięcia nerwowe i pozytywnie wpływają na nastrój. Duża zawartość flawonoidów działa przeciwmiadżycowo i wzmacnia żyły, a spore ilości jest rutyny pomagają walczyć z przeziębieniem. KASZA PĘCZAK – jest odmianą kaszy jęczmiennej. Kasza pęczak to całe ziarna jęczmienia pozbawione łuski. Jest to najmniej przetworzona z kasz, dzięki czemu zachowuje ona naturalny smak i cenne wartości odżywcze. Pęczak jest cennym źródłem białka, magnezu oraz witamin z grupy B, Pęczak to również doskonałe źródło witaminy PP (niacyny), która jest ważna gdy chcemy poprawić wygląd skóry i włosów. Duża zawartość błonnika sprawia, że kasza pęczak usprawnia perystaltykę jelit i reguluje rytm wypróżnień. AMARANTUS – to bardzo bardzo stare, ok.4000 letnie nasiono. Jest źródłem dobrze przyswajalnego białka i aminokwasów, szczególnie ważnych w diecie wegetarian i wegan. Nasiona amarantusa mają niski indeks glikemiczny. Amarantus powoli uwalnia cukry do krwi, dzięki czemu na długo zaspokaja apetyt. To doskonałe źródło magnezu, żelaza i kwasu foliowego. Zawiera 5-krotnie więcej żelaza niż szpinak lub pszenica. Zawiera witaminy z grupy B oraz antyoksydanty, a także witaminy A, C i E. Ze względu na dużą zawartość błonnika korzystnie wpływa na pracę jelit. Nasiona amarantusa zawierają spore ilości skwalenu, który skutecznie hamuje starzenie się komórek. Amarantus nie zawiera glutenu. KASZA Z PŁASKURKI – to najbardziej pierwotne zboże, z którego powstała pszenica zwyczajna. W ziarnach płaskurki kryją się duże ilości cennych antyoksydantów oraz minerałów takich jak magnez, fosfor i wapń. Płaskurka jest również źródłem błonnika, luteiny, alfa- i beta-karotenu oraz glukanów. Doskonale sprawdza się przy wszelkiego rodzaju dietach, ponieważ po jej spożyciu na długo towarzyszy nam poczucie sytości. Zawarte w tym zbożu witaminy - głównie witamina A, witaminy z grupy B, minerały oraz białko - poprawiają trawienie i podnoszą odporność. KOMOSA RYŻOWA – inaczej quinoa to również bardzo stare ziarno uprawiane od tysięcy lat. Quinoa jest źródłem pełnowartościowego białka, zdrowych kwasów tłuszczowych, wielu witamin (tiamina, ryboflawina, niacyna, kwas foliowy, witamina A i E ) i składników mineralnych takich jak wapń, żelazo, duże ilości magnezu, fosfor, potas, sód, cynk. Komosa zawiera saponiny, dzięki którym wykazuje działanie przeciwalergiczne, przeciwzapalne, przeciwgrzybiczne, przeciwwirusowe i immunostymulujące, a wyjątkowo duża ilość flawonoidów zapewnia działanie antyoksydacyjnie. Białko komosy ryżowej jako jedno z nielicznych białek roślinnych zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne, czyli takie, które nie są syntetyzowane w organizmie ludzkim przez co muszą być dostarczane wraz z pożywieniem. Quinoa jest źródłem błonnika, który obniża poziom glukozy we krwi, poleca się ją zatem osobom zmagającym się z cukrzycą. Komosa ryżowa nie zawiera glutenu i jest lekkostrawna.
