Sypkie
BIO PLANET Kasza ekologiczna jęczmienna pęczak (500g) - BIO
Ekologiczny pęczak jęczmienny powstaje z obłuszczonego i wypolerowanego ziarna jęczmienia. Kasza ta stanowi doskonały dodatek do dań mięsnych i wegetariańskich. Polecamy także do zup, zapiekanek, do nadziewania gołąbków, czy gulaszy....
8,79 zł
BIO PLANET Kasza gryczana niepalona (1kg) - BIO
Ekologiczna kasza gryczana krakowska otrzymana jest z obłuszczonego i pokrojonego ziarna gryki niepalonej. Ma łagodny i delikatny smak. Najczęściej stosowana jako dodatek do zup, dań jednogarnkowych, pasztetów, kotletów, past do chleba, a także jako składnik obiadów w połączeniu z warzywami, czy gulaszem....
19,99 zł
BIO PLANET Kasza jaglana 1kg - BIO
Ekologiczna kasza jaglana otrzymana z łuszczonego prosa, określana jest jako "królowa zbóż". Doskonała np. na śniadanie z jabłkami, gruszkami oraz suszonymi owocami (śliwki, morele, rodzynki). W wersji wytrawnej może być podawana z duszonymi warzywami i świeżymi ziołami....
13,69 zł
BIO PLANET Kasza orkiszowa (500g) - BIO
Ekologiczna kasza orkiszowa otrzymana z obłuszczonego ziarna orkiszu. Ma łagodny smak, jest wyjątkowo pożywna i na długo daje uczucie sytości. Polecamy jako bazę ciepłego śniadania, obiadu lub kolacji, na słodko lub słono oraz do zagęszczania zup i potraw jednogarnkowych....
10,49 zł
BIO PLANET Kuskus razowy 1kg - BIO
Ekologiczny razowy kuskus otrzymywany jest z pełnoziarnistej mąki semolinowej. Polecamy jako dodatek do dań głównych, duszonych warzyw, zapiekanek i sałatek....
17,29 zł
BIO PLANET Sorgo ziarno obłuszczone (500g) - BIO
Ekologiczne sorgo, zwane również afrykańskim prosem, charakteryzuje się delikatnym smakiem z lekko orzechową nutą. Po ugotowaniu może być dodawane do warzyw, mięsa, ryb, a także zup i sałatek. Zmielone sorgo może być stosowane do wypieków oraz do zagęszczania zup i sosów. ...
8,89 zł
EKO WITAL Kasza jęczmienna (1kg) - BIO
Kasza jęczmienna jest wytwarzana z ziaren jęczmienia. Zazwyczaj ma szary kolor z zielonym lub żółtym odcieniem. Dzielimy ją w zależności od stopnia rozdrobnienia. Lekka, ekologiczna kasza jęczmienna stosowana jest do dań głównych i zup kuchni polskiej....
7,39 zł
EKOWITAL Kasza bulgur BIO 500 g
Kasza bulgur jest otrzymywana z gotowanych, wysuszonych i gniecionych ziaren pszenicy durum - najbardziej wartościowej odmiany pszenicy. Kasza bulgur jest grubsza i ma wyraźniejszy smak niż kuskus. Używana w kuchni arabskiej. Kasza bulgur zawiera GLUTEN!...
EKOWITAL Kasza bulgur ekologiczna (1kg) - BIO
Kasza bulgur jest otrzymywana z gotowanych, wysuszonych i gniecionych ziaren pszenicy durum - najbardziej wartościowej odmiany pszenicy. Kasza bulgur jest grubsza i ma wyraźniejszy smak niż kuskus. Używana w kuchni arabskiej. >> Kasza bulgur zawiera gluten....
14,69 zł
EKOWITAL Kasza jaglana ekologiczna (500g) - BIO
Kasza jaglana BIO Ekologiczna kasza jaglana otrzymana z łuszczonego prosa, ma oryginalny smak,. Doskonała na śniadanie z suszonymi owocami. W wersji wytrawnej może być podawana z duszonymi warzywami i świeżymi ziołami....
7,69 zł
EKOWITAL Kasza jęczmienna (500g) - BIO
Kasza jęczmienna jest wytwarzana z ziaren jęczmienia. Zazwyczaj ma szary kolor z zielonym lub żółtym odcieniem. Dzielimy ją w zależności od stopnia rozdrobnienia. Lekka ekologiczna kasza jęczmienna stosowana jest do dań głównych i zup kuchni polskiej. ...
6,29 zł
EUREKO Kasza jaglana ekologiczna (400g) - BIO
Ekologiczna kasza jaglana otrzymana z łuszczonego prosa. Doskonała na śniadanie z suszonymi owocami. W wersji wytrawnej może być podawana z duszonymi warzywami i świeżymi ziołami. Kaszę wypłukać, gotować na małym ogniu ok. 20 minut (osolona woda w proporcji 1:3 porcji kaszy)...
6,29 zł
HELPA Kaszka 5 zbóż (200 g) - BIO
Kaszka CZARY MAMY 5 zbóż to kaszka, która powstała tylko z ekologicznych składników o pełnych wartościach odżywczych. Nie zawiera cukru ani konserwantów. Jest więc zdrowa i bezpieczna zarówno dla dzieci jak i dorosłych. >>> Kaszka 5 zbóż nie jest produktem błyskawicznym i należy ją poddać krótkiej obróbce termicznej. Opakowanie zawiera 10 sugerowanych porcji. >>> Produkt bez dodatku cukru. Zawiera naturalnie występujące cukry. ...
18,69 zł
Kasze
Kasza
Prosta w przygotowaniu nie zabierze zbyt wiele czasu, za to odda wszystko, co ma w sobie najlepsze:
- zbawienne właściwości błonnika
- nienasycone tłuszcze
- białko
- cała gama witamin i minerałów takich jak: witamina A, witaminy B1, B2, B3, B6, B9, witaminy E i K, cynk, fosfor, magnez, potas , wapń, żelazo czy selen
Kasze idealnie nadają się do dań jednogarnkowych, sprawdzą się zarówno na śniadanie, jak i na obiad. Wymieszane z warzywami i tłuszczami dadzą nam sycący i zdrowy posiłek.
6 najzdrowszych kasz, które powinny znaleźć się w naszej diecie ze wzgledu na ich właściwości:
KASZA JAGLANA – jedna z najstarszych i najzdrowszych kasz. Powstaje z nasion prosa. Jest jedną z niewielu kasz o działaniu zasadotwórczym. Jest bezglutenowa.
Wyróżnia się najwyższą zawartością witamin z grupy B: B1, (tiaminy), B2 (ryboflawiny) i B6 (pirydoksyny) oraz żelaza i miedzi. Zawiera witaminę E oraz lecytynę, które wspomagają koncentrację. Ma wsobie również dużą ilość krzemionki, wpływającej na kondycję skóry i paznokci.
Kasza jaglana ma wysoki indeks glikemiczny. Nie jest więc wskazana dla osób na diecie oraz diabetyków.
Można ją przyrządzać zarówno na słodko, jak i na słono. Aby straciła swój gorzkawy posmak, należy ją dobrze przepłukać lub podprażyć.
KASZA GRYCZANA – kasza gryczana występuje w wersji prażonej/palonej lub nieprzetworzonej termicznie białej. Kasza prażona ma bardziej wyrazisty smak. Biała kasza jest łagodniejsza.
Kasza gryczana podobnie, jak kasza jaglana ma zasadowy odczyn i jest bezglutenowa. Dzięki temu reguluje poziom kwasowości w organizmie. Zawiera dużo magnezu. W gryce znajduje się wiele witamin z grupy B, które są odpowiedzialne za dobre funkcjonowanie układu nerwowego. Witaminy z grupy B łagodzą napięcia nerwowe i pozytywnie wpływają na nastrój. Duża zawartość flawonoidów działa przeciwmiadżycowo i wzmacnia żyły, a spore ilości jest rutyny pomagają walczyć z przeziębieniem. KASZA PĘCZAK – jest odmianą kaszy jęczmiennej. Kasza pęczak to całe ziarna jęczmienia pozbawione łuski. Jest to najmniej przetworzona z kasz, dzięki czemu zachowuje ona naturalny smak i cenne wartości odżywcze. Pęczak jest cennym źródłem białka, magnezu oraz witamin z grupy B, Pęczak to również doskonałe źródło witaminy PP (niacyny), która jest ważna gdy chcemy poprawić wygląd skóry i włosów. Duża zawartość błonnika sprawia, że kasza pęczak usprawnia perystaltykę jelit i reguluje rytm wypróżnień. AMARANTUS – to bardzo bardzo stare, ok.4000 letnie nasiono. Jest źródłem dobrze przyswajalnego białka i aminokwasów, szczególnie ważnych w diecie wegetarian i wegan. Nasiona amarantusa mają niski indeks glikemiczny. Amarantus powoli uwalnia cukry do krwi, dzięki czemu na długo zaspokaja apetyt. To doskonałe źródło magnezu, żelaza i kwasu foliowego. Zawiera 5-krotnie więcej żelaza niż szpinak lub pszenica. Zawiera witaminy z grupy B oraz antyoksydanty, a także witaminy A, C i E. Ze względu na dużą zawartość błonnika korzystnie wpływa na pracę jelit. Nasiona amarantusa zawierają spore ilości skwalenu, który skutecznie hamuje starzenie się komórek. Amarantus nie zawiera glutenu. KASZA Z PŁASKURKI – to najbardziej pierwotne zboże, z którego powstała pszenica zwyczajna. W ziarnach płaskurki kryją się duże ilości cennych antyoksydantów oraz minerałów takich jak magnez, fosfor i wapń. Płaskurka jest również źródłem błonnika, luteiny, alfa- i beta-karotenu oraz glukanów. Doskonale sprawdza się przy wszelkiego rodzaju dietach, ponieważ po jej spożyciu na długo towarzyszy nam poczucie sytości. Zawarte w tym zbożu witaminy - głównie witamina A, witaminy z grupy B, minerały oraz białko - poprawiają trawienie i podnoszą odporność. KOMOSA RYŻOWA – inaczej quinoa to również bardzo stare ziarno uprawiane od tysięcy lat. Quinoa jest źródłem pełnowartościowego białka, zdrowych kwasów tłuszczowych, wielu witamin (tiamina, ryboflawina, niacyna, kwas foliowy, witamina A i E ) i składników mineralnych takich jak wapń, żelazo, duże ilości magnezu, fosfor, potas, sód, cynk. Komosa zawiera saponiny, dzięki którym wykazuje działanie przeciwalergiczne, przeciwzapalne, przeciwgrzybiczne, przeciwwirusowe i immunostymulujące, a wyjątkowo duża ilość flawonoidów zapewnia działanie antyoksydacyjnie. Białko komosy ryżowej jako jedno z nielicznych białek roślinnych zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne, czyli takie, które nie są syntetyzowane w organizmie ludzkim przez co muszą być dostarczane wraz z pożywieniem. Quinoa jest źródłem błonnika, który obniża poziom glukozy we krwi, poleca się ją zatem osobom zmagającym się z cukrzycą. Komosa ryżowa nie zawiera glutenu i jest lekkostrawna.
