Bomba energetyczna zamiast kawy
2
Zielone smoothie pełne witamin. Koktajle owocowo-warzywne z dużą ilością soku z cytryny oraz odżywczym bananem podpatrzyliśmy w Azji. Pije się je zamiast kawy na śniadanie. Pomagają przebudzić się i szybko oczyścić organizm z pozostałości dnia poprzedniego.
SKŁADNIKI:
dwie duże garście liści szpinaku
banan
jedno kiwi (pomaga na trawienie i jest bogate w witaminy)
½ szklanki soku jabłkowego
kila łyżek soku z cytryny
PRZYGOTOWANIE:
Nie ma tu żadnej finezji. Po prostu oderwij liście szpinaku od łodyg. Wrzuć je do blendera i zblenduj na jednolitą masę. Dodaj pozostałe składniki i znów miksuj. Jeśli czujesz osłabienie lub przeziębienie dodaj więcej cytryny – postawi Cię na nogi.
Produkty powiązane z artykułem
Podobne artykuły
